นักวิทยาศาสตร์มาถึงแล้วในขณะที่สามัญสำนึกเป็นที่รู้จักกันโดยธรรมชาติโดยไม่จำเป็นต้องมีการศึกษา: การ ติดต่อกับโลกดินช่วยเพิ่มอารมณ์

ผู้สูงอายุ เพื่อป้อนอย่างมีความสุขและสงบสุขในวัยชราจำเป็นต้อง ติดต่อกับสวนผักและที่ดิน ทุกวัน

แต่นี่ไม่ใช่แค่พิธีกรรมประจำวันซึ่งเป็นกิจวัตรที่ออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับความเบื่อหน่ายและความเกียจคร้าน: การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ซึ่งตีพิมพ์ในประสาท ในเดือนมีนาคมของปีนี้แสดงให้เห็นถึง การมีอยู่ ของแบคทีเรียที่สามารถกระตุ้นการตอบสนอง serotonergic ในมนุษย์ โดยไม่ส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมทางอารมณ์ที่เรียกว่า

จุลินทรีย์ต้านซึมเศร้าในโลก: ทำงานอย่างไร

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ถูกอ้างสิทธิ์โดยกระแสสุขอนามัยทั้งหมดซึ่งมองเห็นสัตว์ประหลาดที่มองไม่เห็นในจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่จะหลบหนีหรือป้องกันตัวเองวิสัยทัศน์ใหม่ของสสารใช้เครดิตมากขึ้นจากการค้นพบ จุลินทรีย์จำนวนมาก ในโลกที่สัมผัสกัน (แบคทีเรีย, สาหร่าย, ยีสต์, ละอองเรณู ฯลฯ ) ด้วยผลในเชิงบวก : หลายคน ฝึกฝนและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี คนอื่น ๆ จะกระตุ้นอุปกรณ์บางอย่าง แต่ไม่เคยมีจุลินทรีย์ที่สามารถ ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า ได้ ทำหน้าที่รับเซโรโท นิน

สุขอนามัยที่มากเกินไป จะทำให้เกิด ผลตรงกันข้ามกับสิ่ง ที่ต้องการ อีกครั้งที่เราพบว่าเราอยู่ในตำแหน่งที่ต้องยอมรับว่าการเยียวยาธรรมชาติ (และอะไรคือธรรมชาติมากกว่าโลก?) เป็นสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ

บันทึกดาวเคราะห์เริ่มต้นจากสวนและสวน

ผลต่ออารมณ์ของจุลินทรีย์ต้านอาการซึมเศร้า

หนึ่งใน เชื้อแบคทีเรียที่ มีค่าเหล่านี้เรียกว่า Mycobacterium vaccae พบได้ใน สัตว์เลี้ยงที่เป็นอิสระที่จะวิ่งไปมาและลงสู่พื้นดินโดยตรง : ผล ของ ยากล่อมประสาท นั้นไม่อาจปฏิเสธได้และผู้ป่วยบางรายจะได้รับยานี้ โล่งอกบรรเทายังมี อาการคลื่นไส้และปวดลดลง

มันเป็นสนามที่ยังไม่ถูกค้นพบ: นักวิจัยชาวอังกฤษผู้เขียนการค้นพบเชื่อว่าแบคทีเรียนี้ กระตุ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ผลักเซลล์เพื่อ ผลิตไซโตไคน์ ซึ่งเป็นชุดผลิตภัณฑ์โปรตีนที่สามารถทำงานกับตัวรับของระบบประสาท แง่บวกเช่น "การเพิ่ม อารมณ์แปรปรวน " หรือการ เพิ่มอารมณ์

อาการของโรคที่ร้ายแรงหลายอย่างเช่นโรคมะเร็งมีแนวโน้มลดลงหลังจากการรักษาและอาการในเชิงบวกมักจะเชื่อมโยงกับหลักการบำบัดเช่นพลังการพัฒนาความสามารถทางปัญญาและการพัฒนาอารมณ์ หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับการปรับปรุงเหล่านี้ให้ดูแลดินและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง!

Orthotherapy: ประโยชน์ของการติดต่อกับโลก

การทำฟัน เป็นเรื่องที่ร้ายแรง: การทำงานและการเคลื่อนย้ายดิน ทำให้เกิด Mycobacterium vaccae ในอากาศและมันก็เพียงพอที่จะหายใจและพูดคุยในระหว่างการทำงานด้านพืชสวนเพื่อประโยชน์

แต่ไม่เพียง แต่การ เดินในธรรมชาติในป่าในทุ่งหญ้าที่ไม่ได้รับการเพาะปลูก สร้างผลแบบเดียวกัน: หากการเดินไม่ได้เพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับการทำงานในดินจำนวนดังกล่าวจะต้องกล่าวว่าดินฮิวมิคของป่าและสถานที่ ป่าเป็นคนรวยในเปอร์เซ็นต์

หลายครั้งที่ความรู้สึกตกต่ำของความแปลกแยกที่มีอยู่ในเมืองใหญ่และความต้องการที่จะกลับมาอีกสักพักสูดกลิ่นอายของชีวิตในชนบทมาจากสายสัมพันธ์เหล่านี้ที่มองไม่เห็นด้วยตามนุษย์ด้วยแผ่นดินแม่

เมื่อคุณ ทำงานเงียบ ๆ ในสวนของคุณ หรือเดินในสวนสาธารณะหรือในป่าหรือ ฝึกทำสวนที่มีสุขภาพดี หรือปิกนิกกับลูก ๆ ของคุณดูและฟัง: ความรู้สึกกังวลที่หายไปและความเป็นอยู่ที่ติดเชื้อ ทุกส่วนของสิ่งมีชีวิต นั้นไม่ได้เป็นเพียงแค่ความรู้สึก แต่เป็น ความจริงทางชีวเคมี : การสกปรกกับโลกจะทำให้วัคซีนป้องกันภาวะซึมเศร้า ลองด้วยตัวคุณเอง

ค้นพบประโยชน์ของการเดินดินหรือเดินเท้าเปล่า