การใช้น้ำมันเรพซีดทางเดินอาหาร



น้ำมันเรพซีดเป็นน้ำมัน พืช ที่ผลิตจากเมล็ดคาโนลาซึ่งเป็นพืชสีเหลืองสดใส (หรือสีขาวขึ้นอยู่กับความหลากหลาย) ซึ่งเป็นพืช ตระกูลบราเซีย ที่ปลูกในพื้นที่ที่เป็นภูเขาของโลก ผู้ผลิตรายใหญ่ ได้แก่ อินเดียแคนาดาและปากีสถาน

การได้ยินเกี่ยวกับน้ำมันนี้เป็นสิ่งที่กินได้จะทำให้จมูกคุณหงายขึ้น ในความเป็นจริงแล้วน้ำมันเรพซีดถูก นำมาใช้เป็นโคมไฟถนน อย่างเร็วที่สุดในศตวรรษที่ 13 เช่นในประเทศทางตอนเหนือของยุโรปหรือเป็น เชื้อเพลิงที่ " เป็น มิตรกับสิ่งแวดล้อม" ซึ่งเป็นที่นิยมมากในทศวรรษ 1960

กินจริงเหรอ

การใช้อาหารของมันเกิดขึ้นในช่วงกลางศตวรรษที่สิบเก้าโดยไม่ได้รับการสนับสนุนที่ดีเนื่องจากการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์ที่ผลักไสให้ผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำ อย่างไรก็ตามงานวิจัยเหล่านี้ถูกโต้แย้งในภายหลัง ผู้กระทำผิดคือ กรด erucic ซึ่งเป็นไขมัน cardiotoxic ซึ่งในแง่ของสุขภาพจะมีผลกระทบเชิงลบต่อการเจริญเติบโตและความผิดปกติที่มีผลต่อตับเช่นเดียวกับหัวใจ

อย่างไรก็ตามในวันนี้นักวิจัยได้ประสบความสำเร็จในการได้รับกรดเรอูริกหลากหลายชนิดที่เรียกว่า Canadian Brassica ความหลากหลายใหม่นี้ถูกเปลี่ยนชื่อ เป็นน้ำมันคาโนลา ซึ่งเป็นการหดตัวของกรดน้ำมันแคนาดาต่ำผลิตส่วนใหญ่ในแคนาดา ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบคาโนลา แต่เป็น น้ำมันที่ราคาถูกมากในอิตาลีปัจจุบันถูกใช้เพื่อการจัดเลี้ยงในเชิงพาณิชย์ สำหรับทอด ฉันไม่ชอบมันเป็นพิเศษเพราะมันยังเป็นน้ำมันกลั่นสกัดโดยใช้ความร้อนความดันและตัวทำละลายลดสีและดับกลิ่น

เรพซีดมีอะไรบ้าง?

น้ำมันเรพซีดประกอบด้วยกรดไขมัน monoisaturated (oleic, gadoleic), กรดไขมันไม่อิ่มตัว, โอเมก้า 3 และ โอเมก้า 6, กรดไขมันอิ่มตัว (ปาล์มิก, สเตียริก) ในปี 2549 มีการออกแถลงการณ์โดยองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาว่าด้วยการ ลดโรคหลอดเลือดหัวใจที่ เชื่อมโยงกับการบริโภคน้ำมันนี้เนื่องจากมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนดังกล่าวข้างต้น

น้ำมันเรพซีดในเยอรมนีเรียกว่า rapsöl และถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและไม่เสียค่าใช้จ่ายแม้แต่น้อย เช่นเดียวกับในประเทศอื่น ๆ ข้อเสนอของผลิตภัณฑ์อื่นนอกเหนือจากน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์นั้นมีความครอบคลุมมากกว่าในอิตาลีนอกเหนือจากการใช้น้ำมันเมล็ดในต่างประเทศ ดังนั้นตลาดมีการควบคุมมากขึ้นมีผลิตภัณฑ์ที่มาแตกต่างกันและได้รับด้วยเทคโนโลยีการสกัดที่แตกต่างกัน

โดยทั่วไปในอิตาลีไม่มีน้ำมันเรพซีดสำหรับใช้ในอาหาร แต่มีเพียงเนยเทียมชนิดหนึ่งที่มีมาการีนและน้ำมันพืชทั่วไป: สองผลิตภัณฑ์ที่ต้องให้ความสนใจซึ่งมักจะไม่แนะนำให้บริโภคซึ่งมีอยู่เหนือผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจาก เตาอบคุณภาพไม่ดี ชาวอิตาเลียนบางคนใช้น้ำมันคาโนลาเป็นเชื้อเพลิงในรถยนต์ ในเชิงเศรษฐกิจการผลิตน้ำมันเรพซีดและเชื้อเพลิงชีวภาพขนาดใหญ่อื่น ๆ เชื่อมโยงกับปัญหาที่ว่าพืชเหล่านี้เป็นพืชผลที่กว้างขวางซึ่งต้องการพื้นที่ขนาดใหญ่ของที่ดินซึ่งถูกหักออกจากการผลิตข้าวสาลีเพื่อบริโภคอาหาร

อยากรู้อยากเห็น: บางทีทุกคนอาจไม่ทราบว่าเครื่องยนต์ดีเซลนั้นประดิษฐ์โดยนักประดิษฐ์เมื่อต้นปี 1800 เพื่อทำงานกับน้ำมันพืช แต่ต่อมาถูกแทนที่ด้วยน้ำมันแร่ที่เรียกว่าดีเซลดีเซล วันนี้มีการค้นพบอีกครั้งว่าน้ำมันเรพซีดซึ่งได้รับการบำบัดและเปลี่ยนเป็นไบโอดีเซลอย่างเหมาะสมสามารถใช้เป็นเชื้อเพลิงชีวภาพสำหรับเครื่องยนต์ดีเซลได้

      บทความก่อนหน้านี้

      เมนูอีสเตอร์ที่เป็นธรรมชาติอร่อยและเรียบง่าย

      เมนูอีสเตอร์ที่เป็นธรรมชาติอร่อยและเรียบง่าย

      ตั้งแต่แรกจนถึงของหวานนี่คือสูตรสำหรับเมนูอีสเตอร์ที่เบาเป็นธรรมชาติและอร่อย เมนูอีสเตอร์ธรรมชาติ: หลักสูตรแรก ใน เมนู อีสเตอร์ธรรมชาติ คุณไม่ควรพลาดหนึ่งในผักเลิศรสในฤดูใบไม้ผลิ: หน่อไม้ฝรั่ง นี่คือสูตรสำหรับเตรียมริ ซอตโต้ด้วย asparag i ส่วนผสม สำหรับ 4 คน: - ข้าวกล้อง 300 กรัม - หน่อไม้ฝรั่งป่า - กระเทียมหนึ่งกลีบ - มันฝรั่ง - แครอท - ชายฝั่งของคื่นฉ่าย - หัวหอมสีขาว - เกลือ - พริกไทย - น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ ขั้นตอน : เตรียมน้ำซุปผักด้วยมันฝรั่งแครอทผักชีและหัวหอม ลวกหน่อไม้ฝรั่งแยกต่างหากในน้ำเค็ม ผัดกระเทียมที่ผัดแล้วเอาออกใส่ข้าวและหน่อไม้ฝรั่งในที่สุด ปรุงริซอตโต้โดยใช้น้ำซุปผักที่เตรียมไ...

      บทความถัดไป

      ขมิ้นใช้เวลาเท่าไหร่ในหนึ่งวัน

      ขมิ้นใช้เวลาเท่าไหร่ในหนึ่งวัน

      บางทีมันอาจจะดูทันสมัยกว่าเมื่อก่อนตอนนี้ตอนนี้มันน้อยกว่า "อยู่ในความสนใจ" แต่มันก็ยังคุ้มค่าที่จะรู้และใช้มัน เราพูดถึง ขมิ้น (Curcuma longa) ซึ่งเป็นพืชที่มี รากสีเหลืองสด ที่ใช้กันทั่วไป ในอาหารตะวันออกโดยเฉพาะในอินเดีย ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นที่รู้จักกันดี ชื่อมาจากภาษาสันสกฤตและเป็นส่วนผสมหลักของ แกงอินเดีย นอกเหนือจากการเป็นส่วนผสมที่อร่อยสำหรับใช้ในการทำอาหารและทำสีมันเป็น ยาธรรมชาติที่ทรงพลัง อย่างแท้จริงโดยมีข้อ จำกัด บางประการ เราเริ่มเข้าใจถึงปริมาณขมิ้นที่เรากินต่อวันและทำไม ขมิ้นคุณใช้เวลาเท่าไหร่ในหนึ่งวัน? การศึกษาส่วนใหญ่ดำเนินการเกี่ยวกับขมิ้นแสดงให้เห็นว่าผลกระทบ...