การฝึกศิลปะการต่อสู้ หมายถึงการฝึกในการต่อสู้ในอุดมคติสถานการณ์ที่ต้อง ใช้กำลัง หรือใช้อย่างถูกต้องและนำไปใช้ในทางที่สมบูรณ์แบบเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องมีอะไรเกี่ยวข้อง: มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้ที่จะต่อสู้โดยไม่ต้องต่อสู้ มันเป็นการดีที่จะละทิ้งความโรแมนติกที่สวยงามในทันทีที่ล้อมรอบศิลปะการต่อสู้หลายอย่างที่สัญญาว่าจะสอนให้คุณต่อสู้และเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองโดยไม่ให้โอกาสแก่ผู้ฝึกหัดในการทดลอง

ความแข็งแกร่งและสภาพจิตสำนึกในศิลปะการต่อสู้

มนุษย์ทุกคนมีพื้นฐานความรู้สึกผิวหน้าบุคลิกภาพด้านหน้าที่รู้จักกันดีมีศักยภาพปานกลาง แต่มี สภาวะสติ อื่น ๆ ที่ในกรณีที่รุนแรงเช่นการต่อสู้สงครามการต่อสู้อุบัติเหตุและทั้งหมดนี้ ซึ่งเชื่อมโยงกับ สัญชาตญาณการเอาชีวิตรอด พวกมันเจาะเข้าไปในพื้นผิวที่นำ ศักยภาพที่สูงกว่า อย่างน้อยก็ในแง่ของความแข็งแกร่งและสมรรถภาพทางกาย

อย่างไรก็ตามเนื่องจากมีสถานการณ์ไม่มากนักในช่วงชีวิตดังนั้นจึงมีโอกาสที่จะศึกษาสภาพจิตสำนึกเหล่านี้ศิลปะการต่อสู้มาพบเราทำให้เรามีบางสิ่งบางอย่างใกล้เคียงกับประสบการณ์การต่อสู้เพื่อชีวิตเพราะความลับ จากศักยภาพของเราพวกเขามาพร้อมกับความลึกลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุด: ความตาย

อัตตาในศิลปะการต่อสู้

การไหลของกำลังในศิลปะการต่อสู้

ศิลปะการต่อสู้ จัดให้มีวิธีการต่อสู้ที่แม่นยำเพื่อให้เราได้ รับประสบการณ์สองสถานะที่สำคัญ แต่เป็นพื้นฐาน สำคัญมากที่ต้องรู้และเอาชนะหากเราต้องการพัฒนาความแข็งแกร่งที่แท้จริงและเรียนรู้ที่จะใช้มัน

ในการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดมีสองด้านของเหรียญเดียวกันกำลังเดียวกัน: ในกรณีหนึ่งมี บล็อกของแรง, ความหดหู่, การขาด, การขาดและเรากำลังพูดถึง ความกลัว ; ในอีกกรณีหนึ่งมีการ ไหลที่มากเกินไป ยอดเขาที่ไม่มีการควบคุมปฏิกิริยาเกินจริงและเราตกอยู่ในการเคลื่อนไหวของความโกรธ

อารมณ์สองอย่างนี้เชื่อมโยงกับฮอร์โมนของ อะดรีนาลีน ซึ่งช่วยให้สมรรถภาพทางกายไม่ธรรมดา ในกรณีที่มีความหวาดกลัวอย่างไรก็ตามไม่มีใครสามารถใช้มัน ได้และเป็นอัมพาตไม่สามารถแสดงออกได้ในขณะที่ใน กรณีของความโกรธมีปฏิกิริยาขนาดใหญ่ ใช้มากกว่าที่จำเป็นมักจะสร้างผลที่ไม่พึงประสงค์

ในทั้งสอง กรณีการใช้กำลังในทางที่ผิดนี้สร้าง ความรุนแรง ในกรณีแรกที่ ต้องทนทุกข์ทรมาน ใน ภาษี ที่สอง ภายใต้ผลของความกลัวและความโกรธคุณจะมีปฏิกิริยาที่ผิด ๆ อยู่เสมอ

อารมณ์อะดรีนาลีนความแข็งแรง

หลายคนเนื่องจากความยากลำบากในการเดินทางครั้งนี้เพียงแค่ฝึกฝนโดยไม่ต้องทดสอบตัวเองเชื่อว่ามันเพียงพอที่จะศึกษาเทคนิคในวิธีที่เป็นระบบและต่อเนื่องและสามารถนำไปใช้ในบริบทที่แท้จริงได้

แต่ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อในบริบทที่แท้จริงที่เราถูกอะดรีนาลีนบุกเข้ามา ? เราจะรู้ได้อย่างไรว่าปฏิกิริยาของเราจะเป็นอย่างไรถ้าเราไม่เคยรู้จักมาก่อน

เป็น สิ่งสำคัญที่จะต้องรู้จัก ตัวเองและทำสมาธิในลักษณะของเราเองโดยไม่ปฏิเสธความกลัวและความโกรธ

ในความเป็นจริงมีผู้ที่ต้องการหันหน้าหนีและแยกตัวออกจากอารมณ์ในการค้นหาสถานะว่างเปล่าอย่างผิดธรรมชาติ แต่ผลลัพธ์จะไม่เพียง แต่จะสร้างอะดรีนาลีนและต่อสู้ในสภาวะทางอารมณ์ที่ไม่เหมาะสมเพื่อสร้างความแข็งแกร่ง .

ความแข็งแกร่งคือความจริงที่เชื่อมโยงกับสภาวะทางอารมณ์ และเมื่อเรียนรู้แล้วเส้นทางของอารมณ์สามารถเรียกคืนได้ตามความต้องการเพื่อทำให้เกิดความตื่นเต้นและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

การจัดการอารมณ์ หมายถึง การควบคุมความแข็งแกร่ง การหลีกเลี่ยงการมองหน้าพวกเขาจะไม่ทำอะไรเลยนอกจากกีดกันความแข็งแกร่งของเรา เมื่อคุ้นเคยกับกลไกทางอารมณ์และฮอร์โมนเหล่านี้ต้องขอบคุณการทำสมาธิและสิ้นสุดบทเรียนความแข็งแกร่งในการเรียนรู้จะเป็นธรรมชาติและเรียบง่ายขึ้นและการนึกถึงอารมณ์ที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับแต่ละกรณีจะช่วยให้เราทำให้ถูกต้อง ปริมาณแรงไม่เกินหรือผิดนัด

ใน Bhagavad Gita Krishna ขอสงวนไว้สำหรับ Arjuna นักรบผู้ยิ่งใหญ่ คำอธิบายของสภาพจิตสำนึกในอุดมคติที่จะเผชิญหน้ากับการต่อสู้ : เป็นเหมือนมหาสมุทรที่รับน้ำอย่างต่อเนื่องของแม่น้ำโดยไม่เพิ่มระดับ ... ไม่ปิดประตูสู่อารมณ์ แต่รับมันโดยไม่ถูกครอบงำ