เริ่มจากจุดเริ่มต้นจาก ซามูไร กันเถอะ เมื่อซามูไรเข้าสู่การต่อสู้พวกเขาได้ติดอาวุธอย่างสมบูรณ์และได้รับการปกป้องด้วยชุดเกราะที่ทรงพลัง แต่เกิดอะไรขึ้นเมื่อซามูไรถูกโยนทิ้งและปราศจากอาวุธ?
เขาจะไปกับคู่ต่อสู้ด้วยมือเปล่าได้อย่างไร? แน่นอนว่าไม่ต้องเจาะและเตะ: ในความเป็นจริงจุดอ่อนเพียงอย่างเดียวของชุดเกราะคือข้อต่อที่อนุญาตให้มีการเคลื่อนไหวของร่างกาย
ตอนนี้เกิดที่ jitsu ju ศิลปะอันไพเราะซึ่ง ดินแดนของศัตรูแขนขาและลำคอถูกโจมตีด้วยคันโยกและสิ่งที่ส่ง มา
ประสิทธิผลของศิลปะใหม่นี้ทำให้เป็นที่นิยมจนในตอนปลายศตวรรษที่สิบเก้าความต้องการที่จะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นกีฬาเป็นความรู้สึกดังนั้น Kano Jigoro จึง จัดโครงสร้างอย่างเป็นระบบด้วย โปรแกรมเข็มขัดคล้ายกับคาราเต้ และอนุญาตให้แพร่กระจาย และกลายเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ได้รับความนิยมและได้รับการฝึกฝนมากที่สุดทุกที่ในโลก
ลักษณะของยูโด
เทควันโดการต่อสู้แบบอิสระและการต่อสู้แบบโรมันกรีก ยูโด เป็นหนึ่งใน ศิลปะการต่อสู้ ไม่กี่ ตัวที่ได้รับการยกฐานะของกีฬาโอลิมปิก
ในศิลปะการต่อสู้ / กีฬานี้ไม่มีนัดและทุกอย่างขึ้นอยู่กับ หลักการ 4 ประการ :
- การ คาดการณ์ : ขึ้นอยู่กับว่าเราจะติดต่อกับคู่ต่อสู้ของเราอย่างไรเราต้อง รับรู้สิ่งที่เรียกว่า "แผนอ่อนแอ" และดำเนินการเพื่อที่จะฉายบนพื้นด้วยแรง โดยใช้จุดศูนย์ถ่วงของตัวเองเพื่อให้มันบินหนีไป
- การ ล้มลง หรือวิธีการทางเลือกในการบรรลุผลลัพธ์เดียวกันโดยการ ใช้ประโยชน์จาก ข้อผิดพลาดของคู่ต่อสู้หรือแรงเกินกว่าที่ จะพาเขาไปที่พื้นอย่างมีเล่ห์เหลี่ยม ในกรณีนี้จะใช้ แรงจลน์ น้อยดังนั้นความเสียหายที่เกิดขึ้นจึงน้อยลง
- ส่ง : คันโยกหายใจไม่ออกแรงกดดันและการบิดที่สามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ดี, ความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นหรือส่งฝ่ายตรงข้ามเคาะออก
- สินทรัพย์ถาวร และ ตำแหน่งที่โดดเด่น ที่ได้รับการฝึกฝนและดำเนินการเมื่อนำฝ่ายตรงข้ามลงไปที่พื้น
เสื้อผ้าศิลปะการต่อสู้คืออะไร?
ฝึกซ้อมยูโด
แม้ว่าจะถือว่าเป็นกีฬา แต่ รุ่นจู สปอร์ตที่มีความแม่นยำมากขึ้น ยูโดก็เป็นศิลปะการต่อสู้ที่แท้จริง และมีศักยภาพในการป้องกันตัวเอง
คุณฝึกซ้อมกับ judogi ชุดเครื่องแบบฝึกซ้อมพร้อมเข็มขัดรอบตัว ในระหว่างการฝึกยูโดจะ ได้รับอนุญาตให้ยึดยูโด ดังนั้นจึงให้ข้อได้เปรียบอย่างมากทั้งในแง่ของการคาดการณ์และการส่งผลงานและนี่เป็นประโยชน์อย่างมากในสถานการณ์จริงซึ่งไม่ยากที่จะยึดติดกับเสื้อผ้าของคู่ต่อสู้
การฝึกอบรมจะขึ้นอยู่กับกฎทั่วไปตามที่ มันไม่คุ้มค่ากับฝ่ายตรงข้ามที่แข็งแกร่งกว่า ดังนั้นเราจะศึกษาวิธีการใช้ประโยชน์จากความแข็งแกร่งของมันในความโปรดปรานของมันผ่านการออกกำลังกายเป็นคู่กะตะหรือลำดับของการเคลื่อนไหวและเรน ฟรีกับเพื่อนร่วมชั้น
ประโยชน์ของยูโด
- ตลอดชีวิต: ยูโดและศิลปะการต่อสู้ที่เกี่ยวข้องเช่น sambo, ju jitsu, grappling และ jiu jitsu บราซิล เป็นประเภทของศิลปะที่สามารถฝึกฝนได้ง่ายตลอดชีวิตกลาย เป็นรูปแบบของ ชีวิต และไม่เสื่อมสภาพร่างกายเช่นเดียวกับศิลปะอื่น ๆ การขาด headshots ช่วยลดความเสียหายทางระบบประสาทตามแบบฉบับของศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ เช่นมวย
- จรรยาบรรณในการทำงานและความเพียร : แม้ว่าความสามารถและความโน้มเอียงเป็นอิทธิพลที่ปฏิเสธไม่ได้ แต่ผลลัพธ์ของการฝึกฝนยูโดมักจะได้รับจากการทำงานความมุ่งมั่นคุณภาพของการฝึกอบรมเวลาที่ทุ่มเทแม้จะพ่ายแพ้ ปรับปรุงขีด จำกัด ของคุณ ผ่านยูโดเรียนรู้ที่จะจัดการกับความยุ่งยาก
- การเผชิญหน้ากับความกลัว : หนึ่งใน ความกลัวที่ เป็นธรรมชาติที่สุดที่รวบรวมได้และเป็นสากลในมนุษย์คือความกลัวความเจ็บปวดทางกาย ผ่านการฝึกฝนของยูโดจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะทำความรู้จักกับศัตรู / พันธมิตรนี้และเราจะทำอย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดีเพราะมันไม่ใช่คำถามของการได้รับหมัดต่อหน้า แต่เป็นการ ถูกก้มและหายใจไม่ออก เวลาที่จะยอมแพ้โดยการสอนให้ร่างกายหาสมดุลระหว่างความต้านทานต่อความเจ็บปวดและความใส่ใจต่อสุขภาพ
- แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ : การยกและฉายสหายของเราอย่างต่อเนื่องจะทำให้เราแข็งแกร่งทนหินที่มั่นคง ผ่านการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องของยูโดเราจะพบว่าตัวเองกลัวน้อยลงพร้อมสำหรับความท้าทายตระหนักถึงความจำเป็นที่จะต้องมีความยืดหยุ่นในการเผชิญกับปัญหาโดยไม่ต้องหนีพวกเขา เราจะรู้ว่ามันหมายถึงอะไรที่จะได้รับความกดดันไม่เพียงแค่ของฝ่ายตรงข้ามที่บดขยี้เรา แต่ยังรวมถึงความคิดของเราที่ขอให้เรายอมแพ้แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง และเราจะเรียนรู้ที่จะจัดการกับมัน
ศิลปะการต่อสู้: มันคืออะไรและแตกต่างอย่างไร
