ในโรงภาพยนตร์มีเรื่องราวมากมายที่บอก topos ของชายชาวตะวันตกผู้เบื่อชีวิตที่น่ากลัวของเขาตัดสินใจที่จะทิ้งทุกอย่างและไปค้นหาจิตวิญญาณในประเทศที่แปลกใหม่

จากมุมมองของชาวตะวันออก (ซึ่งเป็นของฉันผ่านการฝึกอบรมทางวิชาการ) ฉันพบว่าแผนการเหล่านี้โดยทั่วไปไม่สนใจและมีวัฒนธรรมที่ลึกซึ้ง แต่นี่ไม่ใช่ประเด็น

ประเด็นก็คือการผจญภัยของ Andy Puddicombe ไม่ได้เกิดจากจินตนาการของผู้กำกับนีโอฮิปปี้บางคน แต่มันเป็นเรื่องจริงที่มีส่วนผสมที่ถูกต้องเพื่อให้ดูเหมือนนิยาย: การ เดินทางไปทิเบตอารามการนั่งสมาธิและ อาณาจักรเศรษฐกิจ

ดังนั้นปิดไฟแล้วเริ่มเรื่อง!

จากพระถึงผู้ประกอบการ

แอนดี้ตัวเอกของเราตอนอายุ 22 ตัดสินใจซื้อตั๋วทางเดียวไปทิเบตหลังจากการเสียชีวิตของเพื่อนรักสามคน เป็นเวลา 10 ปีที่อยู่ของเขาจะอยู่ที่ วัดบนเนินเขาของเทือกเขาหิมาลัย ซึ่งเขาจะอุทิศตนเพื่อฝึกฝนสมาธิอย่างเข้มข้น

ในปี 2004 เขากลับไปที่บ้านเกิดของเขาในอังกฤษและเริ่มสอนสิ่งที่เขาเรียนรู้กับพระ เช่นเดียวกับในเรื่องที่เคารพตัวเอง ณ จุดนี้คุณต้องมีการบิดเพื่อย้ายพล็อตตัวละครที่เข้ามาช่วยเหลือฮีโร่ รูปของ ริชเพียร์สัน อดีตผู้อำนวยการฝ่ายการตลาดที่มีความหลงใหลในการทำสมาธิจึงปรากฏขึ้น

จากการทำงานแบบไขว้ของทั้งสอง Get Headspace เกิดขึ้นเป็น แอพที่ขายการทำสมาธิทุกวันตลอดทั้งปี ด้วยวิธีนี้ธุรกิจที่ทำกำไรได้มากได้รับการพัฒนาเพื่อให้ Andy Puddicombe นั่งในตำแหน่งดอกบัวที่เข้มงวดบนภูเขาดอลลาร์

"สิบนาทีสร้างความแตกต่าง": สมาธิอยู่เสมอในกระเป๋าของคุณขอบคุณแอป

ทุกอย่างดูง่ายมาก: ดาวน์โหลดแอพและ Andy จะแนะนำคุณผ่านโลกแห่งการทำสมาธิที่วุ่นวายและหลังจากนั้นไม่กี่วันคุณจะได้รับผลประโยชน์แรกตามที่ระบุไว้ในสโลแกน " สิบนาทีสร้างความแตกต่าง "!

แพคเกจรวมถึงการทำสมาธิที่แตกต่างกันต่อวันรวมทั้งบริการทั้งหมดเช่น พอดคาสต์สร้างแรงบันดาลใจ การแจ้งเตือนการทำสมาธิความเป็นไปได้ของการรายงานความคืบหน้าหนึ่งของ การฝึกอบรมทางจิตวิทยา เพื่อรับประโยชน์สูงสุดจากการปฏิบัติเป็นต้น

ในระยะสั้นมันมียาสมาธิทุกวันในปริมาณ 10 นาทีที่จะนำทุกที่แม้ในที่ทำงานหรือในช่วงพักกลางวัน ความสำเร็จของแบรนด์ Puddicombe ได้รับการอำนวยความสะดวกจากความจริงที่ว่าอดีตพระภิกษุตอนนี้กลายเป็นดาราหน้าจอขนาดเล็กและเป็นสถาบันในหมู่นักแสดงชาวอังกฤษนักฟุตบอลนักธุรกิจและนักการเมือง ตามที่ระบุไว้ในบทความที่น่าขบขันใน New York Times เกี่ยวกับเขา "ผู้เชี่ยวชาญที่ปกติจะหลบหนีกลิ่นธูป"

คุณเป็นมือใหม่หรือไม่? อ่านวิธีการเริ่มนั่งสมาธิ

ตลาดที่ Puddicombe เคลื่อนไหวนั้นในความเป็นจริงแล้วส่วนใหญ่อยู่ใน ชนชั้นสูง ตั้งแต่ผู้ประกอบการไปจนถึงดาวขนาดเล็กและใหญ่ แนวคิดพื้นฐานคือการเสนอ แนวทางปฏิบัติที่ปรับให้เข้ากับความต้องการของผู้ทำสมาธิที่ต้องการ 2.0: สั้นเรียบง่ายและชาญฉลาด

รายละเอียดของโครงการธุรกิจนี้มีการระบุไว้อย่างดีในบทความข้างต้นใน NYT:“ นาย Puddicombe ซึ่งเป็นอดีตพระภิกษุทำอาชีพที่ส่งเสริมการทำสมาธิแบบเร็วง่ายและไม่เกี่ยวกับศาสนา เขาสอนเทคนิคต่าง ๆ ที่สามารถฝึกฝนบนรถไฟใต้ดินในชั่วโมงเร่งด่วนหรือในขณะที่กินแซนวิชในช่วงพักเที่ยงบนโต๊ะ "

หนังสือหลายพันเล่มที่สอนความเพียรความอดทนและความสำคัญของการประยุกต์ใช้อย่างเข้มงวดจึงถูกกวาดล้างโดยปรัชญาที่ท้าทายโดย Puddicombie ที่สัญญาว่าจะมีความสุขไปตามเส้นทางที่สดใสของการทำสมาธิแบบชีวจิตและการฝึกสอนแบบสร้างแรงบันดาลใจ

ค้นพบเทคนิคและประโยชน์ของการทำสมาธิออนไลน์

ส่องสว่างอยู่ไม่ไกลจากแอป ... หรือไม่

เรื่องราวจบลงด้วยแอนดี้รอลูกชายคนโตของเขาและเห็นได้ชัดว่าเงินไม่ได้เปลี่ยนเขาและกระดานโต้คลื่นและลูกบอลเล่นปาหี่ของเขาก็เพียงพอที่จะมีความสุขจริงๆ

นอกเหนือจากความเหน็บแนม (มากหรือน้อยที่ขมขื่น) ที่สามารถทำให้เรื่องราวทั้งหมดนี้โผล่ออกมาได้แน่นอนว่ามันเป็นปัญหาที่แท้จริงซึ่งก็คือการ คืนดีกับการฝึกฝนเช่นการทำสมาธิกับจังหวะและความคิดของชีวิตร่วมสมัย

คนสมัยใหม่ใช้ชีวิตในความเป็นจริงที่แตกต่างจากของพระและโดยทั่วไป - มันหนีไม่พ้น งานประจำวันความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องความ เร่งรีบที่น่าเสียดายที่ ทำให้ หลาย ๆ ชีวิตมีลักษณะเฉพาะ ทำให้การค้นหาข้อตกลงระหว่างเสาที่อยู่ห่างออกไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

แอปบนโทรศัพท์เป็นข้อเสนอที่เป็นนวัตกรรม (และในตัวเองไม่ใช่เพื่อลบล้างนิรนัย) แต่มันก็ยังค่อนข้างตื้น แน่นอนมันเป็นวิธีการแก้ปัญหาและแน่นอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เริ่มต้นก็อาจมีผล ฉันไม่คิดว่าจะไปทำลายความคิดที่ว่า "ฉันไม่มีเวลา / ความปรารถนา / โอกาสที่จะนั่งสมาธิ" จริง ๆ แล้วขัดแย้งขัดแย้งสนับสนุนมัน หลังจากช่วงเวลาแห่งความกระตือรือร้นครั้งแรกจำนวนคนจะนั่งสมาธิบนรถไฟใต้ดินต่อไปแทนที่จะเล่นบน Facebook?

และถ้าเราพยายามทำสิ่งที่ตรงกันข้ามหรือปิดโทรศัพท์? ขั้นตอนเล็ก ๆ ที่จะช่วยให้เราสามารถหลบหนีแม้เพียงไม่กี่นาทีจากกระแสหมุนวนที่เราแช่อยู่ตลอดเวลา การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญและถึงแม้ว่าจะมีแฟชั่นน้อยกว่าแอปพลิเคชั่น แต่ ... อาจจะลึกซึ้งยิ่งขึ้น

นั่งสมาธิในตอนเช้า: นี่คือประโยชน์และคำแนะนำที่เป็นประโยชน์