ลูกจันทน์เทศ: คุณสมบัติการใช้งานคุณค่าทางโภชนาการ



ลูกจันทน์เทศ เป็นเครื่องเทศที่ทำจากผลไม้ของ Myristica Fragrans D เพื่อการดำเนินการ ย่อยอาหาร ขับลมและยาโป๊ก็มีประโยชน์กับการอาเจียน คลื่นไส้ และท้องเสีย เรามาดูกันดีกว่า

คำอธิบายของพืช

Myristica fragrans เป็นต้นไม้พื้นเมืองของอินโดนีเซียที่เติบโตในเขตภูมิอากาศร้อนชื้น

ผลไม้ของ Myristica fragrans ออกวางตลาดเป็นเครื่องเทศ: เมล็ดเป็นลูกจันทน์เทศ ในขณะที่ การเคลือบเนื้อ ซึ่งครอบคลุมมันคือคทา (เครื่องเทศเล็ก ๆ ที่ใช้ในประเทศของเราโดยกลิ่นหอมคล้ายกับลูกจันทน์เทศ)

สรรพคุณและประโยชน์ของลูกจันทน์เทศ

ลูกจันทน์เทศ ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร เป็น ยา ขับลม ยาฆ่าเชื้อ และลดความผิดปกติบางอย่างเช่น อาเจียน คลื่นไส้ และเป็นประโยชน์ต่อการท้องเสีย

ตามการแพทย์ที่นิยมในหมู่คุณธรรมของเครื่องเทศนี้นอกจากนี้ยังมีการพิจารณา ยาโป๊ที่มีประสิทธิภาพ

น้ำมันที่สกัดจากลูกจันทน์เทศ มีประสิทธิภาพสำหรับการใช้งานภายนอกกับ อาการปวดประสาทและไขข้อ

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการไม่ใช้ลูกจันทน์เทศ อันที่จริงแล้วถั่วนี้ถ้าบริโภคในปริมาณสูง (เรากำลังพูดถึงปริมาณเกิน 5 กรัม) ทำให้เกิด การเปลี่ยนแปลงของสติและภาพหลอนเช่น เดียวกับการพึ่งพา

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของลูกจันทน์เทศ

ลูกจันทน์เทศ 100 กรัมมี 525 กิโลแคลอรี และ:

  • โปรตีน 5.84 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต 49.29 กรัม
  • น้ำตาล 28.49 กรัม
  • ไขมัน 36.31 กรัม
  • ใยอาหาร 20.8 กรัม
  • โซเดียม 16 มก

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับส่วนผสมของอาหารยาโป๊

ใช้ในห้องครัว

รสชาติของลูกจันทน์เทศนั้นได้รับการกลั่นหวานและแปลกใหม่พร้อมกลิ่นเผ็ดเล็กน้อย

ในห้องครัวใช้เป็น ส่วนผสมในขนมหวานครีมและพุดดิ้ง แต่ยังมีอาหารคาวเช่น มันฝรั่งบดและผักต้ม ซึ่งเสริมกลิ่นหอมเผ็ด

ลูกจันทน์เทศโรยเหมาะสำหรับ เครื่องดื่มค็อกเทลรสและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นไวน์ร้อน, หมัด และ ไข่ไข่ (เครื่องดื่มอังกฤษที่ทำจากนม, เหล้าและไข่)

ในลูกจันทน์เทศ ตะวันออกกลาง แพร่หลายและเสริมสร้างรสชาติของเนื้อสัตว์ไข่และชีส

ใน ยุโรป เป็นที่แพร่หลายใน อาหารเยอรมัน ในอิตาลีเครื่องเทศนี้จะถูก เพิ่มเข้าไปในไส้ของ tortellini และราวีโอลี่ตามเนื้อ ชีส และ ผักขม

ในตลาดลูกจันทน์เทศสามารถพบได้ในพื้นดินหรือในเมล็ดทั้งหมด (สีน้ำตาลหรือสีขาว) เพื่อชื่นชมความหอมของมันที่ดีที่สุดขอแนะนำให้ซื้อวอลนัทและ เสียดสีพวกเขาในเวลาที่ใช้

ลูกจันทน์เทศเช่นโคล่าในหมู่อาหารเส้นประสาท: ค้นพบอื่น ๆ

อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับลูกจันทน์เทศ

ลูกจันทน์เทศกลายเป็นที่ยอมรับในยุโรปเฉพาะในศตวรรษที่สิบหกกลายเป็นที่ต้องการอย่างมากและชื่นชมในไม่ช้ามันก็เป็นที่ มาของความเป็นปรปักษ์อันขมขื่นระหว่างมหาอำนาจตะวันตก ที่พยายามเอาชนะการผูกขาด

มันมีกลิ่นหอมและรสเผ็ดติดใจตะวันตก: ในหนังสือบางเล่มมันเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าลูกจันทน์เทศเป็น พลังที่น่าตื่นเต้น ที่จะดำเนินการต่อหรือในกระเป๋าของคุณมันถูกกล่าวถึง ในส่วนผสมยาโป๊ของ ผลหลอนประสาทหลอน ในศตวรรษที่ยี่สิบก็กลายเป็น " ความประหลาดใจของคนจน "

ลูกจันทน์เทศเป็นที่รักมากจนมันกลายเป็นธรรมเนียมทั่วไปที่จะนำวอลนัทและกระต่ายขูดเล็ก ๆ เพื่อเพิ่มเครื่องเทศลงไปในไวน์หรืออาหารหากเกิดสถานการณ์ขึ้นอย่างฉับพลัน

โดย Stefania Puma

บทความก่อนหน้านี้

แคลอรี่ของเชอร์รี่

แคลอรี่ของเชอร์รี่

แคลอรี่ของเชอร์รี่ แคลอรี่ในเชอร์รี่คือ 38 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม พวกเขาจึงเป็นอาหารแคลอรี่ต่ำ แต่มีดัชนีความอิ่มสูง นอกจากนี้ยังต้องขอบคุณการกระทำที่สดชื่นและสดชื่นของพวกเขาพวกเขาเป็นตัวแทนของขนมขบเคี้ยวที่ระบุไว้ในอาหารลดน้ำหนัก คุณค่าทางโภชนาการของเชอร์รี่ เรามีเชอร์รี่นี้ทุก 100 กรัม: น้ำ 86.20 กรัม คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม น้ำตาลที่ละลายน้ำได้ 9 กรัม โปรตีน 0.8 กรัม ไขมัน 0.1 กรัม โคเลสเตอรอล 0 กรัม เส้นใยรวม 1.30 กรัม โซเดียม 3 มก โพแทสเซียม 229 มก เหล็ก 0.60 มก แคลเซียม 30 มก ฟอสฟอรัส 18 มก วิตามิน B1 0.03 มก วิตามิน B2 0.03 มก วิตามิน B3 0.50 มก วิตามินซี 11 มก คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เชอร์...

บทความถัดไป

ประโยชน์ของเสื่อสวีเดน

ประโยชน์ของเสื่อสวีเดน

เสื่อสวีเดน: มันคืออะไร? เสื่อสวีเดน มีรูปร่างและจำนวนมากของเสื่อปกติที่ใช้ทำ โยคะ หรือยิมนาสติก ความแตกต่างคือภายในมี ดิสก์ในวัสดุ hypoallergenic และพลาสติกพร้อมกับจุดเล็ก ๆ มันเป็น เวอร์ชั่นหวานของเสื่อถูกแทงที่ ใช้สำหรับการปฏิบัติแบบตะวันออกหลาย แผ่นดิสก์ที่ใส่เข้าไปในแผ่นรองนั้นครอบคลุมส่วนใหญ่ของพื้นผิว และอนุญาตให้ นวดตัวเอง ที่จุดฝังเข็มเพียงแค่วางลงบนแผ่น ประโยชน์ของเสื่อสวีเดน ช่องทางการฝังเข็มพลังงานวิ่งทั่วร่างกาย ตั้งแต่หัวจรดเท้ารวมถึงแขน พวกเขาพบว่าทั้งด้านหลังและด้านหลัง Acupoints มากกว่า 300 ร่างกายจึงถูกข้ามอย่างหนาแน่นด้วยช่องทางพลังงานเหล่านี้สามารถปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะต...