ยิมนาสติกพลศึกษา



วิชาแพทย์ตะวันออก

ยิมนาสติกทางการแพทย์หรือ "สุขภาพ" เป็นวินัยที่เก่าแก่และได้รับการฝึกฝนอย่างกว้างขวางจากประชากรจีน ต้นกำเนิดของมันมีอยู่ในศิลปะการต่อสู้และป้องกันตัวเองจมรากของมันประมาณ 1, 000 ปีก่อนคริสตกาลในช่วงระยะเวลาของสามก๊กต่อสู้ (400-200 BC) คำสั่งของลัทธิเต๋าแนะนำความต้องการสำหรับการออกกำลังกายสำหรับการป้องกัน ของโรคที่พบบ่อยที่สุด

ประมาณ 200 AD แพทย์ Hua Tuo พัฒนาระบบอ้างอิงส่งผ่านไปยังพงศาวดารเป็นวิธีการของสัตว์ห้าตัวซึ่งได้รับการแนะนำชุดของการออกกำลังกายร่างกายจิตใจและทางเดินหายใจเพื่อเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกัน เมื่อเวลาผ่านไปภายในโรงเรียนและอารามวิธีการยิมนาสติกพลังงานได้รับการศึกษาและขยายโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยลัทธิเต๋าและชาวพุทธ

กายกรรมทางการแพทย์ของโอเรียนทัล สามารถแทรกแซงในโรคต่างๆเพื่อปรับปรุงการทำงานของร่างกาย ผลประโยชน์ของมันได้รับการรู้จักกันมานานนับพันปีแม้ว่าจะเพิ่งจะนำมาพิจารณาโดยแพทย์ตะวันตกเป็นอีกครั้งที่มีส่วนร่วมเพิ่มเติมในการรักษาด้วยยา

การศึกษาจำนวนมากได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่สำคัญในการประยุกต์ใช้การปฏิบัติเหล่านี้และผู้คนจำนวนมากขึ้นมีส่วนร่วมในหลักสูตรและการสัมมนาการหาประโยชน์ที่สำคัญในตัวเอง ให้เราลองรักษา ยิมนาสติกทางการแพทย์ในบริบทของการฟื้นฟูสมรรถภาพยนต์

พลศึกษาทางการแพทย์และการฟื้นฟูสมรรถภาพ

การออกกำลังกายยิมนาสติกแพทย์ในสาขาการฟื้นฟูสมรรถภาพหมายถึงการได้รับคำแนะนำจาก นักกายภาพบำบัด ในการแสดงการเคลื่อนไหวตามปล้องและมีความซับซ้อนมากขึ้นในแง่ของสรีรวิทยาร่วมของเรา แต่ละเขตของร่างกายของเราจะถูกกระตุ้นให้ทำการ ยืดกล้ามเนื้อ และการ หดเกร็งของ กล้ามเนื้อหรือความผิดปกติของโครงกระดูก (สาเหตุที่ทำให้เราหันไปหานักกายภาพบำบัด)

การออกกำลังกายช่วยให้คุณแสดง ท่าทางในชีวิตประจำวัน เช่นการเดินหรือปีนบันไดในลักษณะที่เป็นธรรมชาติและให้ความเคารพ ขอบเขตทั้งหมดของการเคลื่อนไหวถูกล้อมกรอบด้วยความสนใจประเภทนี้

บ่อยครั้งที่การออกกำลังกายประเภทนี้เกิดขึ้นในระหว่างการ เรียนที่เปิด ให้กับบุคคลมากกว่าหนึ่งคนประเภทของการเรียนจะ จำกัด เพียงห้าคนขึ้นไป ไม่มากเกินไปมิฉะนั้นผู้ควบคุมวงจะไม่สามารถอุทิศการสนับสนุนที่ถูกต้องให้กับผู้ป่วยแต่ละราย

ยิมนาสติกแพทย์ช่วยให้คุณได้ รับประโยชน์ที่ สำคัญเช่นกันสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจการขาดระบบไหลเวียนเลือดดีสโทเนียจากพืชระบบประสาทกล้ามเนื้อเสื่อมกล้ามเนื้อรัฐกล้ามเนื้อเกร็งและโรคข้อเข่าเสื่อม รูปแบบที่เฉพาะเจาะจงที่สุดของการแพทย์ยิมนาสติกรวมถึงยิมนาสติกหลังการผ่าตัดและแก้ไข

บทความก่อนหน้านี้

เนยถั่ววิธีการเตรียมที่บ้าน

เนยถั่ววิธีการเตรียมที่บ้าน

เนยถั่ว เนยถั่ว เป็นอาหารที่มีความเหนียวและมันเยิ้มคล้ายกับเนย แต่มาจากถั่วลิสง ดังนั้นจึงไม่ใช่เนยในระยะปกติเนื่องจาก ไม่มีส่วนผสมของสัตว์ เนยถั่ว ได้จากการคั่วและบดถั่วลิสง ลักษณะที่ปรากฏของครีมที่มีสีเบจสีเข้มมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับการคั่วและชนิดของถั่วลิสงที่ใช้ รสชาติเป็นถั่วลิสง แต่การใช้มันเข้า กันได้ดีกับสูตรอาหารทั้งคาวและหวาน เนยถั่วเป็นสิ่ง ทดแทนเนยที่มาจากสัตว์ และใช้ในปริมาณที่พอเหมาะมีคุณสมบัติที่เนยดั้งเดิมที่ได้จากนมวัวไม่มี ถั่วลิสงถือว่าเป็น ผลไม้อบแห้ง : ในความเป็นจริงแล้ว "ถั่วลิสงอเมริกัน" ที่เรารู้จักกันดีนั้นเกี่ยวข้องกับ พืชตระกูลถั่ว มากกว่าเมล็ดพืชน้ำมันเช่นอั...

บทความถัดไป

3 ใช้เครื่องสำอางลินซีด

3 ใช้เครื่องสำอางลินซีด

เมล็ดแฟลกซ์ ( Linum usitatissimum ) ถูกใช้ในด้านโภชนาการเครื่องสำอางและสำหรับการรักษาความผิดปกติต่างๆ ในความเป็นจริงพวกเขา อุดมไปด้วยกรดไขมันรวมทั้งโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 มีประโยชน์สำหรับการลดคอเลสเตอรอลในเลือดและกระบวนการอักเสบของร่างกาย; สารเหล่านี้มีอยู่ในส่วนที่มันของเมล็ด พวกเขายังมี เมือกแร่ธาตุและวิตามิน สารที่ละลายน้ำได้ที่สกัดโดยการวางเมล็ดในน้ำ สารเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับการรักษาความผิดปกติของลำไส้เมื่อรับประทานพร้อมกับอาหารและโดยปกติแล้วสารเหล่านี้มีประโยชน์ในการรักษาสิวและให้ความ ชุ่มชื้นและบำรุงผิว และเส้นผม ซื้อเมล็ดแฟลกซ์ในยาสมุนไพรในร้านค้าที่เชี่ยวชาญในการขายอาหารและสินค้าเกษตร...