วิธีการที่ ลัทธิ alpinism เกิดขึ้น และด้วยเหตุผลอะไรมันเป็นการฝึกฝนที่เติบโตไปพร้อมกับ บุคคล, การ แบ่งเบาบรรเทา, การปั้นแม้ใน จิตวิญญาณ
วิธีการเข้าใกล้กิจกรรมนี้ ประโยชน์และ ข้อควรระวังที่ควร คำนึงถึงคืออะไรและกีฬาประเภทใดที่สามารถนำมาใช้ในการฝึกปีนเขาแบบสมัครเล่นได้
ต้นกำเนิดของการปีนเขา
ชื่อของกิจกรรมที่เล่าขึ้นมาสู่เทือกเขาแอลป์ และบางทีเพื่อกำหนดวิธีปฏิบัตินี้เราสามารถไป ที่คำพูดของ Reinhold Messner :
"ในการปีนเขาวิวัฒนาการอยู่ใน" อย่างไร "ฉันพยายามปรับแต่งเทคนิคการปีนเขาออกกำลังตาเพิ่มความแข็งแกร่งของฉันฉันต้องการทดสอบความก้าวหน้าของฉันและฉันสามารถทำมันได้ ดีขึ้นด้วยการขึ้นครั้งแรกด้วยการเปิดตัวของการ เดินทางใหม่และตัวหนา: น้อยกว่าการใช้ความกล้าหาญของวัสดุที่เกี่ยวข้องกับความ ยากลำบากโดยรวมที่ยาก ขึ้น ก็คือการปีนขึ้น ไปหลายปัญหาที่ใหญ่ที่สุดในเทือกเขาแอลป์ เพื่อยกเลิกการค้นพบเทือกเขาแอลป์นั้นไม่มีที่สิ้นสุด " (ร. เมสเนอร์, ระดับเจ็ด, 2516)
แม้ในขณะที่ ปีนหน้าผาหรือหิมะหรือน้ำแข็งได้ รับการอำนวยความสะดวกด้วยอุปกรณ์และอุปกรณ์ทางเทคนิคในปัจจุบัน มนุษย์ยังคงอยู่ที่ศูนย์กลาง ซึ่งถูกห่อหุ้มด้วยธรรมชาติ
นอกเหนือจากความจริงที่ว่าวันนี้เมื่อเทียบกับการกำเนิดของสโมสรอัลไพน์แรกมันถูกสร้างขึ้น - เรากำลังพูดถึง 1857 สำหรับ สโมสรอัลไพน์ อังกฤษและยี่สิบปีต่อมาสำหรับสโมสรอิตาลีครั้งแรก - นักปีนเขาที่แท้จริงปฏิเสธ เพื่อลดกิจกรรมของพวกเขาในการจัดแสดงนิทรรศการ การแข่งขันการแข่งขันหรือกีฬาผาดโผนที่จะแสดง แต่เป็นวิธีการที่แท้จริงในการทำความรู้จักซึ่งกันและกันเพื่อทดสอบขีด จำกัด ความเหนื่อยล้าในระหว่างการขึ้นสวรรค์
ทั้งหมดนี้เห็นได้ชัดว่าคำนึงถึงระดับของความยากลำบากที่แตกต่างกัน มีความยาก ในการ ปีนเขาการปีนเขาฟรีการปีนเขาเทียมการปีนเขาน้ำแข็งการ ปีนเขาแบบผสม แต่อะไรคือความแตกต่างในที่มาของการฝึกฝนทั้งสองประเภทอัลปิสซึ่มและการปีนเขา?
ในการปีนเขา จุดประสงค์ที่ได้จากสวรรค์นั้นคือความสำเร็จของยอดเขา
ในการปีนเขาแทน การดูแลท่าทางกีฬากลายเป็นพื้นฐานและความยอดเยี่ยมของกำแพง
ในวันที่ 8 สิงหาคม พ.ศ. 2419 ได้ มีการกำหนดให้เป็นวันอ้างอิงสำหรับการปีนเขาเนื่องจากมันหมายถึงการปีนขึ้นครั้งแรกของ Mont Blanc
อาจเป็นประโยชน์ที่ต้องจำไว้ว่าการปีนขึ้นไปเป็นจุดอ้างอิงจริงเพื่อศึกษาและทำความเข้าใจสภาพแวดล้อมของน้ำแข็งผ่านการวัดความดันและอุณหภูมิ
ประโยชน์ของการปีนเขา
อากาศที่คุณหายใจนั้นมีคุณภาพยอดเยี่ยมและความรู้สึกเมื่อยล้าเมื่อเปรียบเทียบกับมุมมองที่กว้างขึ้นเทียบเท่ากับการเสียสละที่ให้บริการอย่างแม่นยำเพื่อให้ศักดิ์สิทธิ์การกระทำใด ๆ หรือทางเลือกในชีวิตประจำวันแล้วมันจะกลายเป็นหลัก
มันไม่ได้หมายถึงการเป็นนักทำโทษตนเองและค้นหาตัวเองให้รักความทุกข์ทรมาน อย่างแน่นอน มันหมายถึงการจดจำว่า การเข้าถึงความสูงบางอย่างคุณต้องเชื่อมั่นในข้อที่ตามมาก่อนหน้านี้
วาทกรรมที่เกี่ยวกับการปีนเขาไม่เพียง แต่เฉพาะบนหินเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับน้ำแข็งซึ่งต้องการสมาธิและความรู้ทางเทคนิค การปีนหิมะยังต้องการประสบการณ์และความสามารถในการปรับตัว
ประโยชน์สำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบปอดที่ยอดเยี่ยม เห็นได้ชัดว่าการปีน เขาจำเป็นต้องรู้ถึงความเสี่ยงบางอย่างของความสูง และเหนือสิ่งอื่นใดการรู้ตัวเองยังคงเปิดกว้างต่อความเป็นไปได้ที่บางสิ่งที่ไม่อาจคาดเดาได้ทำให้เรากลัว
เขตกล้ามเนื้อทั้งหมดจะถูกตรึงเครียดในระหว่างการขึ้นและด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องมีการเตรียมการสำหรับการพัฒนาความต้านทานแอโรบิคทางกายภาพ มันเป็นความจริงที่การฝึกเดินป่าช่วย แต่วิธีเดียวในการฝึกปีนเขาคือฝึกซ้อม
