อะไรคือปรัชญาของสวีเดน



Lagom: ปรัชญาของสวีเดนที่จะใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง

เราได้ยินมากเกี่ยวกับ hygge และ lagom ในปีล่าสุด ทั้งสองเป็นคำศัพท์ที่ระบุวิธีการใช้ชีวิตและกำเนิดชีวิตในการแสดงออกทั้งหมดจากงานสู่ความสัมพันธ์ตั้งแต่การเลือกสิ่งที่จะซื้อไปจนถึงการออกแบบและการตกแต่ง

Lagom เป็นคำที่ไม่มีการแปลที่เฉพาะเจาะจงและเข้มงวด: สามารถเข้าใจได้ว่า " แค่วัด " ขณะที่ "เหมาะสม" และ "เพียงพอ" ในขณะที่ " ไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไปที่ bastante "

ความสวยงามของทะเลสาบคือมันไม่ได้ระบุมาตรฐานที่แม่นยำเกี่ยวกับอะไรและอะไร แต่หมายถึงการ ประเมินสื่อที่เหมาะสมและปริมาณที่เหมาะสมสำหรับเราแต่ละคน

ปริมาณ อาหาร ที่เหมาะสมซึ่งนำไปสู่การมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่บำรุงอย่างล้ำลึกมากกว่าการเติมกระเพาะอาหารด้วยความจำเป็นหรือรอง

คุณภาพของ เสื้อผ้า และ วัตถุที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการสูญเสียทรัพยากรและการสะสมสินค้าที่ไร้ประโยชน์ซึ่งเพิ่มความเครียดและความสับสนในวงอุบาทว์ที่เรามุ่งมั่นมากขึ้นที่จะซื้อวัตถุมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่ในตอนท้ายเราไม่มีเวลา ใช้งานและไม่ให้ความเพลิดเพลิน

ความ สมดุลระหว่างการทำงานและการพักผ่อน การพักผ่อนและเวลาให้กับตัวเองศักดิ์ศรีของการทำงานและแนวคิดการผลิตที่เป็นที่รักและตะวันตก

สื่อที่ถูกต้องและมีความสมดุลตามปรัชญาของทะเลสาบ

อย่างที่บอกกันด้วยถ้อยคำและความเฉลียวฉลาดในหนังสือ "Lagom: สูตรอาหารสวีเดนสำหรับการใช้ชีวิตที่มีความสุขน้อย" โดย Lola A. Akerstrom, lagom หมายถึง ความ มี สติ : ไม่มีความพึงพอใจตามความนิยมปรัชญาที่มากเกินไป

ไม่ได้ทำตามหรือแม้แต่เป็นเจ้าของมัน เช่นเดียวกับที่ไม่มีสถานที่แม้กระทั่งสำหรับการแปรรูปและน้อยเกินไปหรือเพื่อการปลดปล่อยที่ไร้เหตุผลและไร้ชีวิตชีวาจากความสุขและความสำคัญของชีวิต

ความสนุก อาจเป็นเรื่องล้าหลังถ้าคุณมีความสนุกสนานมากพอถ้าคุณไม่ทำมากเกินไปถ้าคุณไม่รู้สึกหงุดหงิดและคุณยังคงให้ความสำคัญกับสิ่งที่จำเป็นต่อการทำให้พอใจ

Lagom คือ ความยั่งยืน : ทะเลสาบมีรากฐานมาจากวัฒนธรรมสวีเดนซึ่งเป็นวัฒนธรรมที่ชุมชนรู้สึกและเคารพอย่างลึกซึ้งในแง่ของการแบ่งปันพื้นที่เวลาและทรัพยากรอย่างเป็นรูปธรรม แต่จับต้องได้อย่างเป็นรูปธรรมและเคารพในความต้องการของผู้อื่น

ทะเลสาบไม่เคยมีมากกว่าสิ่งที่เขาต้องการในขณะนั้นและเขาสามารถใช้เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของเขาได้ เขาไม่ชอบความหรูหราโดยเฉพาะเขาอาศัยความงามที่สะอาดและเงียบขรึมไม่เด่นและกลมกลืน มันไม่ดังหรือมากเกินไป

ทั้งหมดนี้อาจฟังดูเกินจริงและใช้งานได้ยาก แต่ถ้าคุณไปฉันจะเดินทางไปสวีเดนคุณจะเข้าใจได้ดีขึ้นว่า Lagom เป็นอย่างไรเมื่อเห็นว่า ปรัชญานี้ทำให้คนมีความสุขพอใจพอใจน้อยลงและมีความสมดุล มากกว่า เนื่องจากเราไม่ได้อยู่ในประเทศยุโรปอื่น ๆ

บทความก่อนหน้านี้

ไทเก็กเพื่อบรรเทาความผิดปกติของวัยหมดประจำเดือน

ไทเก็กเพื่อบรรเทาความผิดปกติของวัยหมดประจำเดือน

วินัยทางจิตที่เป็นไทเก็กมีข้อได้เปรียบของการมากับคุณในขั้นตอนต่าง ๆ ของชีวิต เช่นเดียวกับโยคะวินัยที่ถูกต้องอีกอย่างหนึ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือน ความอดทนและความอดทนกับตัวเอง เป็นพื้นฐาน อาการที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน ในวัยหมดประจำเดือนการเพิ่มขึ้นของการ ล้างอาการปวดข้อตอนของความเข้มข้นลดลงและหน่วยความจำ สามารถสังเกตได้ ปล่อยให้มันชัดเจนมันไม่ได้พูดด้วยความมั่นใจว่าความผิดปกติเหล่านี้เป็นจริง แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้ โรคนอนไม่หลับเป็นโรควัยหมดประจำเดือนที่อาจเกิดขึ้น ในแง่นี้ยาที่มีพื้นฐานทางทฤษฎีวางอยู่ไทเก็กช่วยได้อย่างมาก การฝังเข็มช่วยเพิ่มปริมาณและคุณภาพของการนอนหลับจากการศึกษาเมื่อเร็...

บทความถัดไป

ดาวเรืองและการใช้ประโยชน์สำหรับริดสีดวงทวารภายนอก

ดาวเรืองและการใช้ประโยชน์สำหรับริดสีดวงทวารภายนอก

ริดสีดวงทวารภายนอก เป็นเส้นเลือดที่สามารถอักเสบเนื่องจากความเครียดที่มากเกินไป: ในกรณีนี้พวกเขาบวมและบางลงและมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ เมื่อริดสีดวงทวารกลายเป็นอักเสบพวกเขาทำให้เกิดอาการปวดและมีเลือดออก ดาวเรืองมีประโยชน์ ในการบรรเทาการอักเสบของโรคริดสีดวงทวารภายนอก ดาวเรืองสำหรับโรคริดสีดวงทวารภายนอก: ประโยชน์และการใช้งาน Calendula ( Calendula officinalis ) มี คุณสมบัติต้านการอักเสบ ที่สำคัญที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากริดสีดวงทวาร สารสกัดดาวเรือง มีประโยชน์ในการลดอาการอักเสบลดอาการบวมและส่งเสริมการรักษาเนื้อเยื่อ ในกรณีของโรคริดสีดวงทวารภายนอกเราสามารถใช้ประโยชน์จากประโยชน์ของดาวเรื...