ตับอ่อน: วิธีทำให้สุขภาพแข็งแรง



ฟังก์ชั่นตับอ่อน

หน้าที่ของตับอ่อนส่วนใหญ่สอง:

> ฟังก์ชั่นการย่อยอาหาร ผ่านการผลิตเอนไซม์สำหรับการย่อยอาหารที่ระดับกระเพาะอาหารของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน

> ฟังก์ชั่นในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผ่านการผลิตอินซูลินและกลูคากอน, ฮอร์โมนสองตัวที่เป็นปฏิปักษ์ที่ช่วยให้ควบคุมความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือด, การเก็บรักษาน้ำตาลในระดับตับและการเผาผลาญที่ถูกต้องและการใช้ กลูโคสจากทั้งร่างกาย

    อะไรที่ทำให้ตับอ่อนทำงานหนักเกินไป?

    เพื่อ สุขภาพของ ตับอ่อน ที่ดีต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับ โภชนาการ และ พฤติกรรมการใช้ชีวิต ตับอ่อนอักเสบ ซึ่งเป็นการอักเสบของตับอ่อนเกิดจากอาหารที่ไม่ถูกต้องมักจะมาพร้อมกับการติดยาเสพติดแม้กระทั่งผู้เยาว์จากยาสูบและแอลกอฮอล์และจากการใช้ยาที่ไม่ถูกต้องและเป็นเวลานาน

    ตับอ่อนที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้คุณสามารถย่อยคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันและควบคุมความเข้มข้นของน้ำตาลกลูโคสในกระแสเลือด

    ฟังก์ชั่นการย่อยอาหาร นั้นมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการทำงานของ ตับ และการหลั่งของน้ำดี: เอนไซม์ย่อยอาหารของตับอ่อนมีการเปิดใช้งานโดยน้ำดีในขณะที่ฟังก์ชั่นต่อมไร้ท่อทำให้น้ำตาลสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย

    การ ทำงานของตับอ่อนเกิน ความจำเป็นเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและน้ำตาลนอกเหนือจากการใช้ยาและแอลกอฮอล์อย่างไม่เหมาะสมซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบของตับอ่อน

    สุขภาพของตับอ่อน มีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับ สุขภาพของตับ เนื่องจากการทำงานของพวกเขามีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด

    สาเหตุของการอักเสบของตับอ่อนก็คือการมี นิ่ว ถุงน้ำดีมีส่วนช่วยในการหลั่งสารที่ช่วยในการย่อยอาหาร

    นิ่วก่อตัวขึ้นจากน้ำดีที่มีมากเกินไปในบิลิรูบิน คอเลสเตอรอลและเกลือน้ำดีซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของก้อนกรวดขนาดเล็กที่สามารถอุดตันท่อน้ำดีและทำให้การทำงานของถุงน้ำดีแย่ลง

    โรคนิ่วสามารถเปลี่ยนเป็นตับอ่อนหรือทำให้เกิดการไหลย้อนกลับของน้ำดี ไปยังตับอ่อน

    ตับอ่อน: วิธีทำให้สุขภาพแข็งแรง

    การรักษาตับอ่อนให้แข็งแรงหมายถึงการอนุญาตให้ทำหน้าที่ย่อยอาหารและผลิตฮอร์โมนโดยไม่ต้องทำงานหนักเกินไปโดยการใส่อาหารที่เป็นภาระมากเกินไป

    ในกรณีของ การอักเสบของตับอ่อน สิ่งแรกที่ต้องทำคือการ ทำให้บริสุทธิ์ ผ่านอาหารที่สมดุลและการเยียวยาธรรมชาติบางอย่าง

    อาติโช๊ค เป็นอาหารที่เลือกสำหรับการล้างตับและตับอ่อน: ดิบหรือสุกทั้งหมดหรือในรูปแบบของน้ำผลไม้หรือสมูทตี้จะช่วยให้การล้างพิษทั้งตับและตับอ่อนจากสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพ

    การรักษาอื่นที่มีประสิทธิภาพคือ น้ำว่านหางจระเข้

    ฤดูใบไม้ผลิในการแพทย์แผนจีนเป็นฤดูที่เชื่อมโยงกับการเคลื่อนไหวของไม้ที่ เกี่ยวข้องกับคู่อวัยวะตับลำไส้สำเร็จความใคร่: ในการแพทย์แผนจีนฤดูกาลที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะบางอย่างตามธรรมชาติผลิตสิ่งที่สามารถรองรับอวัยวะเอง ในฤดูใบไม้ผลิ อาติโช๊ค อยู่ในช่วงการผลิตสูงสุด

    ในกรณีของ ชิกโครี ดอกแดนดิไลอัน และไม้กางเขนเช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี และ บรัสเซลส์

    อาหารเหล่านี้รองรับทั้งตับและตับอ่อนและทำให้สามารถชำระ ได้

    เพื่อให้ตับอ่อนมีสุขภาพดีเป็นสิ่งจำเป็นโดยทั่วไปและในทุกฤดูกาลเพื่อหลีกเลี่ยงการชักนำให้เกิดอาหารในร่างกายที่นำไปสู่ ระดับน้ำตาลในเลือด ต่ำหลีกเลี่ยงขนมและอาหารที่มีดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป: แป้งและธัญพืช อาหารที่ผ่านกระบวนการทางอุตสาหกรรมที่ยาวนานและอุดมไปด้วยสารเติมแต่ง

    เมื่อน้ำตาลมากเกินไปถูกนำเข้าสู่ร่างกายไม่ว่าจะง่ายหรือซับซ้อนด้วยดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดสูงตับอ่อนจะต้องยับยั้งการปรากฏตัวของมันโดยการหลั่ง อินซูลิน

    สิ่งนี้นำไปสู่การทำงานที่ยอดเยี่ยมที่ไม่สอดคล้องกันอย่างไรก็ตามประโยชน์ที่เหมือนกันสำหรับร่างกายเนื่องจากน้ำตาลที่นำมาใช้นั้นไม่สามารถใช้งานได้และไม่สามารถทำงานได้ตามความต้องการของร่างกาย

    ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะใช้อาหารตามฤดูกาลและอาหารสดผักปรุงสุกและผักดิบพร้อมซอสไขมันเล็กน้อยรวมถึงน้ำมันพืชและมาการีน

    ในที่สุดเพื่อให้ตับอ่อนมีสุขภาพดีเราสามารถใช้คำแนะนำของยาอะนาล็อกได้เช่นกัน: ตับอ่อนนั้นเชื่อมโยงกับความสามารถในการ สลายความหวาน และทำให้สามารถใช้ได้กับระบบร่างกายและจิตใจแบบองค์รวมที่เหลือ

    ในกรณีนี้ความหวานหมายถึงทรงกลมอารมณ์และการยอมรับและการแสดงออก : ผู้ที่ไม่ทราบวิธีการไหลเวียนของความหวานภายในและภายนอกตัวเองตกผลึกความรู้สึกที่อยู่เบื้องหลังการปล่อยตัวที่ชัดเจนซ่อนอยู่ในความเป็นจริงความแข็งภายใน (ฝืนใจต่อการไหลออก)

    บทความก่อนหน้านี้

    น้ำมันสะเดา: คุณสมบัติสรรพคุณและประโยชน์

    น้ำมันสะเดา: คุณสมบัติสรรพคุณและประโยชน์

    น้ำมัน Azadirachta indica ในอิตาลีเรียกว่าน้ำมันสะเดา สกัดจากผลไม้และเมล็ดของ Meliacea ที่รู้จักกันในชื่อ nim (จากภาษาสันสกฤตनीम) ซึ่งเป็นถิ่นกำเนิดของอนุทวีปอินเดีย (อินเดีย, Bangladehs, ปากีสถาน, พม่า, อิหร่าน ) เลือกให้เป็นสัญลักษณ์อย่างเป็นทางการของ Sindh อย่างไรก็ตามยังมีการเพาะปลูกในแอฟริกาเนื่องจากมีคุณสมบัติต่อต้านการทำให้เป็นทะเลทรายและในบางรัฐของสหรัฐอเมริกา ลักษณะของน้ำมันสะเดา น้ำมันสามารถพบได้ในตลาดใน หลายสี : ทอง, เหลืองเข้ม, แดง, น้ำตาล, เขียวและแดงสดใส กลิ่นทั่วไปของมันคือกากบาทระหว่างกระเทียมกับถั่วลิสงและถ้าหากบริสุทธิ์มันจะค่อนข้างฉุนสำหรับผู้ที่ไม่ทราบ แต่ต้องขอบคุณกลิ่นนี้แ...

    บทความถัดไป

    เครื่องสำอางธรรมชาติสำหรับผิวที่เป็นสิว

    เครื่องสำอางธรรมชาติสำหรับผิวที่เป็นสิว

    สิว อาจเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนความบกพร่องของแบคทีเรียหรือการแพร่กระจายของแบคทีเรีย ไม่ว่าในกรณีใดสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการให้อาหารเครื่องสำอางธรรมชาติและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นอันตราย ค้นพบมันได้ดีขึ้น ขั้นตอนของการก่อสิว สาเหตุของการเกิดสิว สิวคือการอักเสบของรูขุมขนและต่อมไขมันที่ติดอยู่ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจาก ความไม่สมดุลของฮอร์โมนความ บกพร่องทางพันธุกรรมหรือการเพิ่มขึ้นของ Propionibacterium Acnes แบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังของเราและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ มันสามารถทวีคูณอย่างผิดปกติ เริ่มแรกรูขุมขนเต็มไปด้วยความมันและอุดตันทำให้เกิดจุดสีขาวหรือสีดำปรากฏบนผิวหนังที...