EFT เป็นเทคนิคการใช้พลังงานแบบช่วยเหลือตนเองที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพมาก มันแสดงให้เห็นถึงแนวคิดพื้นฐานที่แสดงใน Medina ภาษาจีนดั้งเดิมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การฝังเข็ม แต่ยังเพิ่มธีมที่มีอารมณ์

ด้วย EFT เราพยายามหาประเด็นที่เราต้องการจัดการและแตะหรือนวด จุดบนเส้นเมอริเดียนของร่างกายด้วยปลายนิ้วของเรา

เป้าหมายคือเพื่อรักษาสมดุลของการรบกวนใน ระบบเที่ยง : หากดำเนินการอย่างถูกต้องด้วยเทคนิคการ ช่วยเหลือตนเองชั่วโมงหรือนาทีก็เพียงพอที่จะได้ผลลัพธ์ที่น่าเหลือเชื่อ EFT นั้นง่ายต่อการเรียนรู้จริง ๆ แล้วแม้แต่ เด็ก ๆ ก็สามารถเรียนรู้ได้อย่างง่ายดาย

เมื่อ 5, 000 ปีก่อนชาวจีนค้นพบชุดของวงจรไฟฟ้าที่ข้ามร่างกายของเราและวันนี้เราเรียกว่าเส้นเมอริเดียนและกลายเป็นจุดโฟกัสของเทคนิคพลังงานชีวภาพหลายอย่าง รูปแบบเหล่านี้เป็นพื้นฐานของการฝังเข็มที่ทันสมัย

EFT ซึ่งแตกต่างจากเทคนิคเหล่านี้ดำเนินงานส่วนใหญ่เกี่ยวกับปัญหาทางอารมณ์

คุณคิดว่ามีคนที่บอกว่าปัญหาทางร่างกายส่วนใหญ่มีต้นกำเนิดจาก จิตใจ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเผชิญกับความกลัวประเภทต่าง ๆ เช่นงูแมงมุมหรือความกลัวที่ซับซ้อนเช่นกลัวบินหรือกลัว 'น้ำ

แต่คุณสามารถรักษาความวิตกกังวลและความโกรธหรือแก้ไขบล็อกอารมณ์ EFT เกิดมาเป็นเทคนิคการช่วยเหลือตนเองซึ่งหมายความว่าทุกคนสามารถเรียนรู้และใช้งานได้อย่างอิสระ