ถ้าเราบอกคุณว่าอย่างน้อย 20% ของเชื้อโรคในมือของคุณเป็นจุลินทรีย์ที่ไม่ทำให้เกิดโรค? พวกเขาอยู่บนผิวอย่างสงบโดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายใด ๆ หรือเผยให้เห็นตัวเองผ่านความผิดปกติการระบาดหรือมีอาการคัน
แต่ไม่เพียง: ที่นี่ 3 เหตุผลที่ดีที่จะมีนิสัยที่ดีในการล้างมือและเมื่อต้องทำ
- ในมือยังมีไวรัสและแบคทีเรียที่ไหลเวียนอยู่ในอากาศ เมื่อเราสัมผัสกับพื้นผิวที่หลากหลาย
- หากสภาพแวดล้อมเหมาะสมอย่างยิ่ง เชื้อโรคสามารถทวีคูณ ในอัตราที่รุนแรงมากและสามารถอยู่รอดได้นานหลายชั่วโมง บนคีย์บอร์ดโทรศัพท์ที่วางแขนหมอนอิงแผ่น
- มันเป็นสิ่งสำคัญที่มือจะถูกเก็บไว้ในสภาพที่ ถูกสุขอนามัย เพื่อ ป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อ
เมื่อใดควรล้างมือ
สุขอนามัยของมือไม่ควรเปลี่ยนเป็นนิสัยที่ย้ำทำ อย่างไรก็ตามมีสถานการณ์ที่ควรทำความสะอาดมือ:
- ก่อนปรุงอาหาร
- ก่อนที่จะรักแม้กระทั่งร่างกาย
- ก่อนใช้หรือถอดคอนแทคเลนส์
- ก่อนที่จะใช้ยาหรือสัมผัสแผล
หากคุณมีอาการไอคุณมีอาการไอจามหรือมีจมูกคุณมีการขนส่งสาธารณะคุณจัดการเงินหรือขยะคุณอยู่ใน สถานที่แออัด (สถานีห้องรอโรงพยาบาลโรงภาพยนตร์สนามบิน) คุณควรล้าง มือ ในการทำเช่นนั้นคุณจะกำจัดเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรค แน่นอนว่าแอ็คชั่น - เหมือนกับทุกแอ็คชั่นสามารถปรับให้เข้ากับแนวโน้มพื้นฐานสองอย่าง: กลไกหรือมีสติ
เพื่อทำความเข้าใจว่าคุณเก่งและรู้ตัวคุณสามารถทำแบบทดสอบสุขอนามัยมือขนาดเล็กและดี
กระทรวงสาธารณสุขจึงพัฒนาเอกสาร PDF ที่อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
ในบรรดา 7 เหตุผลที่ดีในการล้างชายที่ระบุโดย UNICEF คุณจะพบว่ามีบางอย่างที่น่าประหลาดใจ: จากอุบัติการณ์ของการเข้าโรงเรียนไปจนถึงโรคปอดบวมและท้องเสียเมื่อเทียบกับสุขอนามัยส่วนบุคคล
สุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความปลอดภัยของอาหาร
วิธีล้างมืออย่างรู้เท่าทัน
ใช้สบู่ที่ไม่ก้าวร้าว สบู่หรือสบู่เหลว? สบู่เหลวไม่สัมผัสกับอากาศและไม่อนุญาตให้เชื้อโรคแพร่กระจาย อย่างไรก็ตามมีสบู่จากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติและน้ำหอมที่หลากหลายที่สุด อย่ากีดกันตัวคุณเอง แต่อย่าลืมที่จะปกปิดมันแม้จะมีเพียงฝาพลาสติก
ใช้สบู่บนฝ่ามือทั้งสองและถูหลังระหว่างนิ้วมือและช่องว่างใต้เล็บโดยใช้เวลาอย่างน้อย 40-60 วินาที ทำได้ด้วยพลังงาน แต่ไม่ต้องทำท่าทางที่อาจก้าวร้าวและต่อต้านเกินไป
ล้างออกด้วยน้ำไหล อย่าลืมทำให้เสียให้น้อยที่สุด
คุณสามารถใช้ มอยเจอร์ไรเซอร์ ที่คำนึงถึงความสมดุลและคุณสมบัติของผิว มี ผ้าเช็ดมือฆ่าเชื้อโรคที่ มี แอลกอฮอล์ จำหน่ายในท้องตลาดเมื่อมือแห้งไม่เปียก อย่าใช้บ่อยเกินไปอาจทำให้มือของคุณแห้งและฟังเพื่อดูว่าผิวของคุณรับรู้ว่าเป็น "เพื่อน" หรือไม่ นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เฉพาะเจาะจงสำหรับผิวที่ช่วยให้คุณรักษาความยืดหยุ่นและความเงางาม
เช่นเดียวกับ ผงซักฟอกที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย : การละเมิดอาจเพิ่มความต้านทานต่อแบคทีเรียต่อการติดเชื้อ
สำหรับ "สุขลักษณะด้านใน" เรารู้สึกอยากทิ้งคุณไว้กับชะตากรรมที่ว่า ทำงานที่แม่นยำอดทนด้วยความรักโดยไม่ถามตัวเองแค่มองหาและให้ความโปร่งใส ด้วย ความเงียบภายใน จะดีกว่า แบคทีเรียในกรณีนี้เป็นความคิดที่ทำให้คุณอ่อนแอ ทำความสะอาด ...
