ยี่หร่า ( Cuminum Cyminum ) นั้นเป็น เครื่องเทศที่ มีคุณสมบัติและการใช้งานหลายอย่าง มันมีถิ่นกำเนิดในประเทศอียิปต์และเอเชียกลาง แต่ยังได้รับการปลูกฝังไปทั่วพื้นที่เมดิเตอร์เรเนียน มันขับลม, ทางเดินอาหาร, antispasmodic, สารต้านอนุมูลอิสระ, สงบเงียบ
น้ำมันหอมระเหยนั้นได้มาจากเมล็ด โดยการกลั่นด้วยไอน้ำ มันเป็นสีเหลือง / สีเขียวและกลิ่นเป็น Musky
การใช้น้ำมันหอมระเหยยี่หร่ามีการระบุไว้ในด้านต่าง ๆ : ในการรักษาความไม่เพียงพอของการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองชะงักงัน; ชักกระตุกของลำไส้, อาการจุกเสียด, อาการอาหารไม่ย่อย; ปวดหัวปวดหัว; ความเครียดทางอารมณ์, ความกังวลใจ, ความวิตกกังวลและความเหนื่อยล้า
บ่อยครั้งที่ความผิดปกติเหล่านี้เกิดขึ้นจากสภาวะ อารมณ์แปรปรวนทางจิตใจ รูปแบบของความเครียดความวิตกกังวลและความกังวลใจ
น้ำมันหอมระเหยยี่หร่าทำหน้าที่ในระบบประสาทส่วนกลางโดยการปรับสมดุลของธรรมชาติภายนอกและทำหน้าที่บนระนาบทางกายภาพเพื่อทำให้ สงบ somatization ในระดับของระบบทางเดินอาหาร
ไมเกรนที่มาจากประสาทจะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าและปากมดลูก
การใช้น้ำมันหอมระเหยยี่หร่า
น้ำมันหอมระเหยมีประสิทธิภาพมากและต้อง ใช้อย่างชาญฉลาดอย่างระมัดระวังและ จำกัด
มันเป็นความคิดที่ดีในการตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์และซื้อจากผู้จำหน่ายสมุนไพรที่เชื่อถือได้ ไม่ใช่ทั้งหมดที่ระบุไว้สำหรับการใช้ภายในและต้องได้รับการใช้อย่างระมัดระวัง หากนำมาทางปากจะแนะนำให้ไปกับไม่เกิน 2 หยดกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะในการที่จะละลายพวกเขา
เรามาดูวิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยยี่หร่า:
- 5 หยดในอ่างน้ำร้อนและ 5 หยดในอ่างน้ำเย็น: ดำเนินการต่อด้วยการสลับสลับกับหน้าผากวัดและลำคอในกรณีที่มีอาการปวดหัว, ปากมดลูก, ไมเกรน ความเย็นและความร้อนทำให้กล้ามเนื้อหดตัวและขยายตัวและน้ำมันหอมระเหยจะถูกดูดซึมได้เร็วขึ้นและส่งผ่าน
- 3 หยดในน้ำมัน นวด 1 ช้อนโต๊ะ (น้ำมันงา, น้ำมันโจโจ้บา, น้ำมันอัลมอนด์หวาน) และนวดที่หน้าท้องและหน้าท้องตามเข็มนาฬิกาเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและคลายอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ จากนั้นให้คลุมด้วยผ้าอุ่น ๆ เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์
- 3 หยดในน้ำมันหอมระเหยหรือสเปรย์บนหมอนเพื่อส่งเสริมการพักผ่อนและนอนหลับในเวลากลางคืน
- 2 หยดใน น้ำผึ้ง หนึ่งช้อนเพื่อละลายในชาอุ่นของ Malva หรือ Passiflora ชาสมุนไพรเพื่อลดความวิตกกังวลและความกังวลใจที่จะต้องดำเนินการวันละสองครั้ง
