ในความเป็นจริงการ โจมตีเสียขวัญ มาถึงเวลาที่พลังงานค้างและนี่มักเป็นผลมาจากกระบวนการที่ยาวขึ้น พลังงานค้างและไม่ ไหลเพื่อแสดงตัว
บ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นอย่างขัดแย้งเมื่อเกิน องค์ประกอบทางจิตวิทยามีความโดดเด่นและเป็น ไปตาม การ ยึดมั่นในความสนใจของ ตนเพื่อความปรารถนาลึก
ทรงกลมที่ได้สัมผัสนั้นก็คือ ความเอื้ออาทร และ ความรักที่มีต่อตัวเอง แม้แต่ในช่วงที่ซับซ้อนของชีวิต การกดขี่พลังงานเหล่านี้หมายความว่าไม่ต้องรับมือกับกองกำลังดั่งเดิม แต่อย่างใดที่รู้วิธีหาทางออกอยู่ดี
วิธีการจัดการกับการโจมตีเสียขวัญโดยตระหนักถึงอาการ
การโจมตีที่ตื่นตระหนกสามารถปรากฏตัวด้วยความกลัวว่าจะมีเหงื่อออกหนาวสั่นหนาวหายใจไม่ออก: สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณของชีวิตที่มันต้องการที่จะสำแดง
การบำบัดทางธรรมชาติที่แตกต่างกันในแง่นี้ช่วยได้มาก แต่ก่อนอื่นเราต้องเผชิญหน้ากับการโจมตีอย่างตื่นตระหนกที่เราต้อง ใกล้ชิดกับตัวเอง มากขึ้นโดยตระหนักว่าเส้นทางนั้นไม่ได้ถูกทำขึ้นมาสองขั้นตอน แต่ต้องใช้ ความอดทน ส่วนกลาง มันมักจะเริ่มต้นจากปัจจุบันจากการ วิเคราะห์สถานการณ์ทาง อารมณ์ ในปัจจุบัน (ถ้าคุณรู้สึกว่าถูกบี้แบนไม่เข้าใจ) งานครอบครัว
หาก ความสนใจที่รุนแรงหายใจไม่ออก พวกเขาเปลี่ยนร่างเป็นสิ่งที่ยังคงหาทางออก เราต้องยอมให้เราแสดงออกอย่างเต็มที่ซึ่งดูเหมือนจะพูดง่าย ๆ แต่ในความเป็นจริงแล้วเนื่องจากการประชุมทางสังคมและจังหวะที่กำหนดถนนนั้นไม่ได้ตกต่ำและในบางส่วนมันก็เป็นเช่นนี้ทุกยุคทุกสมัย
ขั้นตอนแรกของการปฏิวัติที่แท้จริงคือการเข้าใจว่าการโจมตีเสียขวัญไม่ได้ขัดขวาง แต่สัญญาณไม่ขัดจังหวะ แต่หมายถึงความตั้งใจที่จะ ป้อนกระแส
ดอกไม้ Bach ยังใช้ในการรักษาอาการเสียขวัญ
การโจมตีเสียขวัญ: ประโยชน์ของการรักษาธรรมชาติ
การบำบัดทางธรรมชาติครั้งแรกคือการเข้าไปข้างในตัวเอง คุณจะทำอย่างไร การทำสมาธิ : มันเป็นเรื่องของการปล่อยให้สงบลงจนถึงระดับของช่องท้องและแพร่กระจายไปทั่วร่างกายมันเป็นเรื่องของความเข้าใจอย่างแท้จริงว่าการกวนไม่ชอบ แต่ซับซ้อน
บ่อยครั้งที่การโจมตีเสียขวัญมักเชื่อมโยงกับความกลัวเช่นกลัวความตายของตนเองหรือของผู้อื่น ในแง่เหตุผลการตายย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่คนที่มีศูนย์อารมณ์ที่เดินทางเร็วมากไม่ฟังความจริงนี้ จากนั้นเราจะต้อง กลับไปที่ร่างกายในฐานะวิธีการชั่วคราว ที่ช่วยให้เราได้รับประสบการณ์นี้และไม่ใช่อีกอย่างหนึ่งที่จะมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่หรือไม่
ที่ฐานของการโจมตีมักจะมี การขาดแร่ธาตุบางอย่าง มันสามารถเป็นตัวอย่างของกรณีของแมกนีเซียม หากคุณกำลังประสบกับความวิตกกังวลอย่างรุนแรงระดับธาตุเหล็กและวิตามินบีของคุณซึ่งมีความสำคัญต่อการสังเคราะห์ทริปโตเฟนใน เซโรโท นินสารสื่อประสาทที่ทำให้อารมณ์สงบสามารถลดลงได้
หากข้อบกพร่องเหล่านี้จะถูกระบุด้วยความช่วยเหลือของนักโภชนาการหรือนักธรรมชาติบำบัดหรือ kinseiologist, อาหารเสริมที่เพียงพอสามารถดำเนินการได้
การกลับเข้ามาในร่างกายของคนเราผ่านทางสาขาวิชายานยนต์ที่อ่อนโยนซึ่งสนับสนุนความสัมพันธ์กับการหายใจเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยเร่งกระบวนการ
คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Tai Chi, โยคะ - แต่อาศัยอยู่กับแนวทางที่ดีและไม่มีการแข่งขันกับตัวเอง - หรือการปฏิบัติเช่นชี่กง; feldenkrais ก็มีประโยชน์มากเช่นกัน
ในกรณีอื่น ๆ มันอาจจะเหมาะสมที่จะมีส่วนร่วมใน กิจกรรมกีฬาแอโรบิกที่ มีความสม่ำเสมอ: ในการว่ายน้ำนี้เป็นที่น่าทึ่ง: การ สัมผัสกับน้ำช่วย จำกัด ความกลัวเอาออกเปลี่ยนพวกเขา
