พริกไทยสีชมพูสามสูตรง่ายๆ



พริกไทยสีชมพูแม้จะมีชื่อ แต่ ก็ไม่ใช่พริกไทย เพราะพืชแตกต่างจากพริกไทยขาวและพริกไทยดำ ( Piper nigrum ) ในความเป็นจริงแล้วพริกไทยสีชมพูเป็นผลของ Shinus molle ต้นไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดปีมาจากละตินอเมริกา

พริกไทยสีชมพูมี คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อขับปัสสาวะบำรุงและกระตุ้น และยังถือว่าเป็น ยาแก้ปวดที่ ไม่รุนแรง มันมี พิษ เล็กน้อยและควรบริโภคในปริมาณน้อยและไม่บ่อยเกินไป

พริกไทยสีชมพูในห้องครัวส่วนใหญ่จะใช้ กับจานปลาและเนื้อสัตว์ นี่คือสามสูตร:

> ไก่หอมกับพริกไทยสีชมพู

> สเต็กปลาแซลมอนอบกับพริกไทยสีชมพู

> rigatoni กับปลาแซลมอนและพริกไทยสีชมพู

ไก่หอมกับพริกไทยสีชมพู

ไก่อะโรเมติกกับพริกไทยสีชมพูเป็นจานที่ทำด้วยส่วนผสมง่าย ๆ ทำง่ายและราคาไม่แพงเลยทีเดียว

ส่วนผสมสำหรับ 4 คน

> 8 ขาไก่;

> 1 หัวหอม;

> 2 แครอท;

> 1 ก้านผักชีฝรั่ง;

> พริกไทยสีชมพูในธัญพืช

> โรสแมรี่;

> ลอเรล;

> ออริกาโน;

> น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

> เกลือ

> ไวน์ขาว

การจัดเตรียม

น้ำมันขาไก่และปรุงรสด้วยเกลือ วางไว้ในจานอบ ด้วยคื่นฉ่ายหัวหอมและแครอททั้งหมดหั่นเป็นชิ้น ปรุงรสด้วยใบกระวานโรสแมรี่ออริกาโน่และพริกไทยสีชมพู ฝนตกปรอยๆ ด้วยไวน์ขาวครึ่งแก้วและน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์สองช้อนโต๊ะ

อบที่ 180 องศาประมาณ 40 นาที แล้วหันขาไก่ไปครึ่งทางด้วยการทำอาหาร

แซลมอนพริกไทยสีชมพูอบในกระดาษฟอยล์

พริกไทยสีชมพูเข้ากันได้ดีกับปลาเพราะมี รสชาติที่ละเอียดอ่อน แซลมอนกับพริกไทยสีชมพูเป็นสูตรอาหารแสนอร่อยที่เหมาะสำหรับวันนั้นเมื่อคุณต้องการเสิร์ฟอาหารจานพิเศษ

ส่วนผสมสำหรับ 4 คน

> สเต็กปลาแซลมอน 4 ตัว;

> น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

> 1 มะนาว

> พริกไทยสีชมพู

> 1 ก้านโรสแมรี่;

> 4 กลีบกระเทียมขนาดเล็ก;

> อบกระดาษ 4 แผ่น;

> เกลือ

การจัดเตรียม

เตรียมกระดาษ 4 ชิ้นด้วยกระดาษรองอบ และภายในแต่ละชิ้นวางปลาแซลมอนหั่นเลมอนชิ้นฝานมะนาวกระเทียมกลีบเกลือน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พริกไทยสีชมพูและโรสแมรี่เล็กน้อย (เล็กน้อย)

วาง 4 ชิ้นบน แผ่นอบ ขนาดใหญ่แล้ว อบที่ 180 องศาประมาณ 18 นาที เวลาทำอาหาร แตกต่างกันไปตามขนาดของสเต็กปลาแซลมอน ดังนั้นจึงแนะนำให้ตรวจสอบการทำอาหารหลังจาก 15 นาทีและปรับตามนั้น

Rigatoni กับปลาแซลมอนและพริกไทยสีชมพู

Rigatoni กับปลาแซลมอนและพริกไทยสีชมพูเป็น สูตรอาหารจานด่วน ที่แก้ปัญหาอาหารกลางวันในสมัยนั้นเมื่อคุณไม่มีเวลาทำอาหาร สูตรดั้งเดิมต้องการใช้ครีมครัว แต่ ricotta ของนมวัว นั้นเบากว่าและมีไขมันน้อยกว่าและผลลัพธ์ก็ดีเช่นกัน

ส่วนผสมสำหรับ 4 คน

> rigatoni> 320 กรัม;

> พริกไทยป่นสีชมพู 1 ช้อนโต๊ะ

> ricotta นมวัว> 5 ช้อนโต๊ะ;

> กระเทียม 1 กลีบ

> น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

> ใส่ไวน์ขาวแห้งหนึ่งแก้ว

> 200 แซลมอนสด (น้ำหนักสุทธิ);

> ผักชีฝรั่ง

การจัดเตรียม

ใส่น้ำเกลือเพื่อต้มพาสต้า ในระหว่างนี้ให้ เตรียมซอส : ตัดปลาแซลมอนเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนุ่มกระเทียมหนึ่งกลีบในน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์จากนั้นก็เอาออกแล้วใส่แซลมอนสับและพริกไทยสีชมพู

เทและปล่อยให้ไวน์ระเหยเพิ่มริคอตต้าและทำให้นิ่มลงช่วยตัวเองด้วย น้ำหนึ่งช้อนชา ที่พาสต้าจะสุกซึ่ง ณ จุดนี้ควรอุ่นพอ

ปรุงอาหาร rigatoni และ เมื่อพวกเขายังคง อร่อย มาก ให้สะเด็ดน้ำและผัดในกระทะพร้อมกับซอส เสร็จสิ้นจานด้วยผักชีฝรั่งสดสับละเอียด

อ่าน Curcuma และพริกไทยดำด้วยทำไมถึงเลือก >>

บทความก่อนหน้านี้

ข่าวจาก naturopathy: ห้องอาบน้ำที่ได้รับ

ข่าวจาก naturopathy: ห้องอาบน้ำที่ได้รับ

เราทุกคนรู้ถึงคุณสมบัติที่ผ่อนคลายของการอาบน้ำร้อนหรือการเพิ่มพลังงานที่ทำให้เรามีฝักบัวอาบน้ำสดการใช้น้ำเพื่อการบำบัดเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณในหลายประเพณีนึกถึงเทอร์โมโรมันหรือฮัมมัมตะวันออก คำจำกัดความของระบบบำบัดน้ำเสียจริงหรือวารีบำบัดเป็นหนึ่งในข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญที่สุดใน naturopathy ห้องอาบน้ำที่ได้รับ นั้นเป็นแอปพลิเคชันของวารีบำบัดที่ง่ายและราคาไม่แพง พลังบำบัดของน้ำ น้ำมี คุณสมบัติทางเคมีและกายภาพ (ค่าสัมประสิทธิ์การแลกเปลี่ยนของอุณหภูมิสูงกว่าอากาศความสามารถในการดูดซับความร้อนและการแพร่กระจายสารเคมี ฯลฯ ) ซึ่งทำให้ เป็นเครื่องมือในการรักษาที่ มีประสิทธิภาพมาก คำ วารีบำบัด ...

บทความถัดไป

มันฝรั่ง: คุณสมบัติคุณค่าทางโภชนาการแคลอรี่

มันฝรั่ง: คุณสมบัติคุณค่าทางโภชนาการแคลอรี่

มันฝรั่ง เป็นพืชหัวที่ได้มาจากสายพันธุ์ Solanum tuberosum พวกเขามี โพแทสเซียมวิตามินซีและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และเป็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับการต่อสู้กับโรคเบาหวานต้านการอักเสบและมีพลังมาก เรามาดูกันดีกว่า > สรรพคุณและประโยชน์ ของมันฝรั่ง ราชินีแห่งหัวมันฝรั่งอุดมไปด้วย วิตามินซี มีประสิทธิภาพในการจำกัดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระโมเลกุลออกซิเจนที่เป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่ออินทรีย์ นอกจากนี้ การปรากฏตัวของโพแทสเซียม ทำให้ความช่วยเหลือที่ดีเยี่ยมต่อความดันโลหิตสูง ชุดห่อมันฝรั่งยังมีประโยชน์ในกรณีที่เกิดการแสบร้อนและแป้งสามารถใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่แห้ง มันฝรั่งเป็นอาหารที่ มีพลังและต้าน...