วิธีการเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสมสำหรับคุณ



จัดโดย meetab

ผู้คนคุ้นเคยกับ "หนึ่งขนาดเหมาะกับทุกคน" สำหรับบางสิ่ง ในบางโอกาสมันก็โอเคสำหรับคนอื่นน้อยกว่า คุณจะไม่สวมรองเท้าที่มีตัวเลขน้อยกว่า 3 ตัวอย่างไรดังนั้น คุณไม่ควรทานอาหารเสริมแบบสุ่ม โดยไม่รู้ตัวว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่ ต่อไปนี้เป็นวิธีหาอาหารเสริมที่คุณต้องการ

ห้ามทานอาหารเสริมใด ๆ โดยการสุ่ม

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกายของคุณและคุณภาพของสารที่ดีที่สุด

ไม่เพียง แต่จะเสริมว่าคุณใช้อะไร แต่ยังรวมถึงการทำงานร่วมกันของสารแต่ละชนิด ลองมาดูตัวอย่างคลาสสิคของ Iron ธาตุเหล็กเพียงอย่างเดียวไม่ได้รับการดูดซึมจากร่างกายได้เป็นอย่างดีการทำเช่นนี้จำเป็นต้องมีวิตามินซีเพื่อรองรับมิฉะนั้นสารส่วนใหญ่จะไม่ถูกเผาผลาญ

หลักการนี้ยังใช้กับวิตามินส่วนใหญ่หรือ จะหลอมรวมพวกเขาจะต้องมีปัจจัยร่วม ที่ช่วยในการดูดซึมและประสิทธิภาพของพวกเขา

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจวิธีการปฏิบัติตนในการเลือกอาหารเสริมไม่ว่าเราต้องการที่จะดีขึ้นหรือถ้าเราต้องการแก้ปัญหาบางอย่างดังนั้นในกรณีที่สองเราเคยคิดถึงอาการที่เกิดขึ้นมันทำงานได้ดีกับอาหารเสริมหรือไม่

เตรียมการเผาผลาญ

"สำหรับความผิดปกติแบบนี้ฉันควรทานอะไรเสริม?" ดูเหมือนคำถามที่ถูกต้องที่จะทำเฉพาะในด้านการแพทย์ทางโภชนาการมันเป็นเรื่องยากที่จะให้คำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามนี้นอกเหนือจากความจริงที่ว่าควรมีหมอให้

ประเด็นก็คือเราไม่ได้พูดถึงยาแผนโบราณที่จะ "รักษา" อาการซึ่งเป็นรากฐานที่เราเริ่มต้นคือถ้าร่างกาย มีสารที่จำเป็นในการกำจัด มันสามารถทำงานและ ซ่อมแซมตัวเอง ให้อยู่ในระดับสูงสุดของสุขภาพและ ประสิทธิภาพที่ได้รับอนุญาตจากพันธุศาสตร์

ที่นี่เราเข้าใจถึงความสำคัญของการทำงานร่วมกันของสารต่าง ๆ และการเลือกองค์ประกอบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเผาผลาญของเรา

ผู้คนมักใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบ่อยครั้งโดยไม่ทราบว่ามีอะไรที่ถูกต้องหรือพวกเขาเชื่อว่าสารเดี่ยวสามารถแก้ปัญหาของพวกเขาได้ นี่มักจะอธิบายโดยบทความหรือพูดโดยผู้เชี่ยวชาญ: คลาสสิกใช้วิตามินซีซึ่งช่วยให้คุณไม่เป็นหวัด

ความจริงที่ต้องเข้าใจคือ เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีคุณจำเป็นต้องเผาผลาญอาหารตามลำดับ นำร่างกายของคุณกลับสู่สมดุลที่ถูกต้องในระดับปฏิกิริยาทางเคมีต่าง ๆ ที่ทำขึ้นเมตาบอลิซึมและทำให้ร่างกายสามารถทำสิ่งที่ "สร้าง" สำหรับ สร้างตัวเองใหม่

ในสภาวะสมดุลของเมแทบอลิซึมและด้วยการรับประทานวิตามินที่เหมาะสมกรดอะมิโนและเกลือแร่ของร่างกายจะให้สิ่งที่ดีที่สุดและเป็นการแสดงออกถึงศักยภาพสูงสุด

ความไม่สมดุลบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้เช่นจากสภาพที่ไม่ดีของ ความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ, แบคทีเรียที่เสียหาย, ความสามารถใน การต้านการอักเสบที่ ไม่ดีหรือการดูดซึมของ กรดอะมิโน เพียงเล็กน้อย เงื่อนไขเหล่านี้ยังคงซ่อนอยู่จนกว่าการเสื่อมสภาพขั้นสุดท้ายหรือเพียงแสดงให้เห็นในรูปแบบของการเจ็บป่วยที่รุนแรงหรือความผิดปกติท

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการใช้งานร่วมกันของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนบุคคลและการฝึกอบรมที่เหมาะสมและโภชนาการที่เหมาะสมนำไปสู่การพัฒนาสุขภาพโดยทั่วไปให้พลังงานมากขึ้นนอนหลับดีขึ้นชัดเจนทางจิตมากขึ้นและความต้านทานต่อโรค

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราต้องการอะไร?

แต่ละคนมีความแตกต่างและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายพัน มีการทดสอบที่ซับซ้อนมากซึ่งระบุว่ามีอะไรผิดปกติกับการเผาผลาญและแนะนำวิธีการแก้ไข ผลการวิเคราะห์ผู้ป่วยประมาณ 15, 000 รายโดยใช้เทคโนโลยีเหล่านี้และขอบคุณกิจกรรมการวิจัยที่ดำเนินการโดย EINUM (สถาบันการแพทย์ด้านโภชนาการแห่งยุโรป) และ Meetab บริษัท ผลิตอาหารเสริมส่วนบุคคลซึ่งเป็นเครื่องมือเสริมฟรีที่พัฒนาขึ้น เพื่อประเมินข้อบกพร่องของพวกเขา การทดสอบNumex®

การทดสอบ Numex ไม่ได้วินิจฉัยปัญหาสุขภาพ แต่มุ่งเน้นไปที่การระบุในทิศทางที่ความไม่สมดุลของการเผาผลาญเกิดขึ้นและแนะนำวิธีนำร่างกายกลับสู่สภาวะที่เหมาะสมผ่านคำแนะนำการใช้ชีวิตและการรวมส่วนบุคคล

การทดสอบมีประโยชน์ที่จะทำอีกครั้งเป็นครั้งคราวเพราะเห็นได้ชัดว่าความต้องการของร่างกายเปลี่ยนไป

ทำการทดสอบด้วยNUMEX®ตอนนี้ และค้นพบสภาพการเผาผลาญของคุณคุณจะได้รับคำแนะนำส่วนบุคคลและคำแนะนำของอาหารเสริมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณในช่วงเวลานี้

ผลลัพธ์ใดที่สามารถบรรลุได้

ภายใน 2 เดือนโดยเฉลี่ยผู้คนมีปฏิกิริยาตอบสนองดีขึ้นเวลาตอบสนองความยืดหยุ่นหลังจากความเครียดทางร่างกายและจิตใจปรับปรุงการนอนหลับผิวหนังผมและเหนือสิ่งอื่นใดให้รู้สึกมีพลังมากขึ้น

นอกจากนี้ยังมีผู้ที่ลดน้ำหนักผู้ที่ลดความอยากน้ำตาลอย่างมีนัยสำคัญและผู้ที่รู้สึกดีขึ้นมาก

ใบรับรอง:

  • Alessandro Miol
  • จาค็อบ
  • Katia
  • เอลิซา

ชมวิดีโออธิบายถึงสิ่งที่เสริมที่กำหนดเองคืออะไร

บทความก่อนหน้านี้

ประเภทของนมผัก: หนังสือเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

ประเภทของนมผัก: หนังสือเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

ด้วยการแพ้แลคโตสหนังสือ "น้ำนมพืชทุกชนิด" ได้รับความสนใจจากฉันทันที จัดพิมพ์โดย "Il Punto di Incontro" ประกอบด้วยหน้าประมาณ 160 หน้าและมุ่งเน้นไปที่ ทางเลือกสำหรับนมวัว หากคุณไม่สามารถหรือไม่ต้องการใช้ด้วยเหตุผลด้านจริยธรรมหรือสุขภาพ หน้าเหล่านี้ลงนามโดย Luigi Mondo และ Stefania del Principe ตัวเลขที่เกี่ยวข้องอย่างแน่นอนในโลกแห่งความเป็นอยู่ที่ดีทางธรรมชาติการแพทย์ทางเลือกโภชนาการที่น่าสนใจมากมายหลายสาขาแม้แต่ที่แตกต่างกันมาก หนังสือสั้น ๆ จุดประสงค์ของหนังสือ "นมผักทุกชนิด" เพื่อนำเสนอเครื่องอ่านให้กับผู้บริโภคด้วยนมผักชนิดต่าง ๆ เพื่อให้พวกเขาสามารถเลือกอาหารได้...

บทความถัดไป

การฟื้นฟูสมรรถภาพมอเตอร์หลังจากจังหวะ

การฟื้นฟูสมรรถภาพมอเตอร์หลังจากจังหวะ

โรคหลอดเลือดสมองคืออะไร คำว่า " จังหวะ " หมายถึงความเสียหายของสมองที่เกิดจากปัญหาการไหลเวียนอย่างฉับพลัน เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับสถานะของความทุกข์ทรมานของเซลล์ประสาทซึ่งมักจะตายดังนั้นการประนีประนอมบางฟังก์ชั่นของร่างกายรวมถึงการเคลื่อนไหวและการประกบของภาษา สาเหตุ ของการเกิดโรคแบ่งออกเป็นประเภทขาดเลือดและตกเลือด ในกรณีแรกบ่อยครั้งที่การอุดตันของหลอดเลือดแดงเป็นอุปสรรคต่อการไหลเวียนของเลือดโดยตรงไปยังสมอง ในกรณีอื่น ๆ ที่พบบ่อยน้อยกว่ามีการแตกของหลอดเลือดสมองตามหลังโป่งพองหรือความดันเลือดแดงมากเกินไป จำนวนผู้ป่วยที่น้อยลงสามารถนำมาประกอบกับโรคของหลอดเลือด, ข้อบกพร่องหัวใจพิการ แต่กำเนิดแ...