บนหัวของเรามีงานวิศวกรรมที่ซับซ้อนและยอดเยี่ยมซึ่งเป็น หู
เรามาดูกันว่า labyrinthitis สามารถประนีประนอมการทำงานของมันอย่างไรมันส่งผลกระทบต่อระบบโดยรวมอย่างไรและ การออกกำลังกาย อะไรที่สามารถทำได้ที่บ้านเพื่อ ต่อสู้กับอาการรู้สึกหมุน
เขาวงกต: อาการวิงเวียนศีรษะและความกลัว
มันมักถูกประเมินว่า กลไกในหูมีความ สำคัญเพียงใด คลื่นเสียงเข้ามาทางกลไกในศูนย์การได้ยินของเราไปถึงแก้วหู, ค้อน, ทั่งและโกลนจากหน้าต่างรูปไข่พวกเขาผ่านไปยังอวัยวะของ Corti และมีแรงกระตุ้นเชิงกลกลายเป็นไฟฟ้า
อุปกรณ์ขนถ่าย คือสิ่งที่ได้รับผลกระทบในกรณีของเขาวงกตและสิ่งที่ถูกบุกรุกคือระบบการสื่อสารของแรงกระตุ้นที่มาถึงสมอง การเปลี่ยนแปลงครั้งแรกเกิดขึ้นที่ ระดับตา ในความเป็นจริงในกรณีของ labyrinthitis มีการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและไม่พึงประสงค์ของตา
ข้อมูลที่บิดเบี้ยวเกี่ยวกับความสมดุลนั้นรับผิดชอบต่อ อาการรู้สึกหมุน ซึ่งอาจร้ายแรง เพื่อทำให้เกิดความผิดปกติสามารถเป็นไวรัส แต่ยังติดเชื้อแบคทีเรียและเป็นแบคทีเรียเดียวกันที่รับผิดชอบเยื่อหุ้มสมองอักเสบและหูชั้นกลางอักเสบ
อาการรู้สึกหมุนและความกลัวมักจะเดินไปด้วยกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ ผู้ที่กลัวการสูญเสียการควบคุม และความรู้สึกกลัวนี้สามารถใช้ร่วมกับอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะเหงื่อออกและความเจ็บป่วยทั่วไป
การออกกำลังกายเพื่อต่อสู้กับอาการรู้สึกหมุน
ดาวน์ซินโดรมเอชเอสบีเอสในแนวตั้งที่เกี่ยวข้องกับ labyrinthitis จะต้องนำหน้าด้วยการวินิจฉัยอย่างระมัดระวังที่เกี่ยวข้องกับตัวรับทั้งหมดที่เรามีในร่างกายของเรา ดังนั้นการเข้ารับการตรวจทางหูสายตาและระบบประสาทจะดำเนินการ
การออกกำลังกายบางอย่างสามารถช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ นี่คือบางส่วน
เวียนศีรษะและหลายเส้นโลหิตตีบ: มีลิงค์หรือไม่
proprioception และลูกบอลความมั่นคง
ประการแรกความสมดุลภายในของร่างกายต้องได้รับการประเมินใหม่และต้องได้รับการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องในช่วงเวลา
ไม่ใช่แบบฝึกหัดเล็ก ๆ ไม่มีลำดับแบบสุ่มและไม่เป็นระเบียบ แต่เป็นโปรแกรมการทำงานจริงที่มี ลูกความมั่นคง เครื่องมือและงานปูพื้นด้วยเสื่อ
กายภาพบำบัดการศึกษาใหม่ของ Semont และ Brandt Daroff
มีการศึกษา กายภาพบำบัดที่ แท้จริงเรียกว่าการศึกษาใหม่ตาม เซมมองต์และแบรนด์ดาร์ ฟ มีประโยชน์สำหรับการ กำจัด otoliths แยกออก จากของเหลวของเขาวงกตและจะทำครั้งแรกในการปรากฏตัวของแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด: มันเรียกว่า cananolithiasis และเกี่ยวข้องกับการสืบเชื้อสายในด้านหนึ่งมากกว่าอีกขึ้นอยู่กับความรู้สึก
หลังจากนั่งข้ามเตียงคนหนึ่งรีบไปทางซ้ายเพื่อรอให้วิงเวียนสิ้นสุด หากเวียนศีรษะไม่เกิดขึ้นคุณจะยังคงอยู่ในตำแหน่งเป็นเวลา 30 วินาที จากนั้นกลับสู่ท่านั่งและเก็บไว้เป็นเวลา 30 วินาทีหรือจนกว่าจะหมดอาการรู้สึกหมุน
มันผ่านไปด้วยความเร็วที่แน่นอนทางด้านขวาและแม้ว่าที่นี่จะไม่มีอาการรู้สึกหมุนตำแหน่งก็ยังคงอยู่ แบบฝึกหัดควรทำซ้ำทุก 3 ชั่วโมงและถูกขัดจังหวะหากอาการรู้สึกหมุนไม่เกิน 2 วัน
การสร้างภาพและการหายใจเข้าด้วยกัน
บ่อยครั้งที่ ภาวะวิตกกังวลทั่วไป ที่เกิดจากอาการรู้สึกหมุนนั้นถูกละเลย เพื่อบรรเทาความรู้สึกเหล่านี้จำเป็นต้องทำงานกับความมั่นคงในทิศทางของ "การมองด้วยตาด้านใน"
แบบฝึกหัดนี้เป็นแบบฝึกจริงไม่ซับซ้อนเกินไป แต่ต้องการ สมาธิ และพื้นที่ที่เหมาะสมสำหรับการประหารชีวิต: พยายามนั่งอยู่กับเสาตรงและเชิงกรานในแกน; อย่าเร่งรีบและอย่าคาดหวังผลลัพธ์ในทันทีมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะติดต่อกับตัวคุณเอง
พยายามวางมือทั้งสองไว้ที่ระดับความสูงของ ท้อง และยกเฉพาะบริเวณนั้นด้วยลมหายใจจากนั้นทำแบบเดียวกันที่ระดับ อก แล้วยกมือขึ้น สลับกับจังหวะที่คุณต้องการและรู้สึกว่าคุณต้องการรับเอา คุณสามารถนำใบหน้าของคุณไปทางขวาและซ้าย นิยมเคลื่อนไหวด้วยการหายใจ
การเคลื่อนไหวนี้ทำให้จิตใจสงบและมีประสิทธิภาพหากคุณหลีกเลี่ยงการพลิกศีรษะของคุณเร็วเกินไป ในความเป็นจริงแม้เพียงแค่การออกกำลังกายการหายใจช่วย นอกจากนี้คุณยังสามารถเชื่อมโยงรูปแบบของคลื่นที่มาถึงและหดกลับหรือการขยายของสีใต้หน้าอกและภายในท้องที่กว้างขึ้นถึงหัว อีกทางหนึ่งคือลำแสงที่แผ่ออกจากปากมดลูกไปที่หัวและลงไป
ในที่สุดคุณสามารถฝึกปราณยามะที่บ้าน คลาสสิกร่วมกับ asanas ที่ทำให้ระบบทั้งหมดสามารถ หยั่งราก ลงบนพื้นได้
