ประสิทธิภาพการทำงานของ ตับ และพลังนั้นขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตของเราเช่นในกรณีของอวัยวะอื่น ๆ ของร่างกายมนุษย์ แต่เราจะอธิบายอวัยวะกรองที่ทรงพลังนี้ได้อย่างไรดีกว่า
ตับเป็น ต่อม ขนาดใหญ่ (1500 กรัม) ที่ติดอยู่กับทางเดินอาหารซึ่งตั้งอยู่ที่ส่วนบนของช่องท้องด้านขวาใต้ไดอะแฟรม
ความสอดคล้องของมันคือ ตัวกรองที่ เป็น รูพรุนแช่ในของเหลว (ประมาณ 70%) ซึ่งเป็นเลือดน้ำดีและน้ำเหลืองมันประกอบด้วยจำนวน lobules นับพันที่ได้รับออกซิเจนในเลือดผ่านทางตับและเลือดจากลำไส้
เลือดที่ผ่านการประมวลผลแล้วจะผ่านเส้นเลือดตับและ vena cava ไปยังหัวใจ
การทำงานของตับ
แต่สิ่งที่ไม่รู้จักที่โด่งดังนี้ทำอะไร? เอ่อหลายสิ่งหลายอย่าง เราแสดงรายการฟังก์ชั่นพื้นฐานบางอย่าง:
- การสร้างและการเก็บกลูโคส แหล่งและพลังงานสำรองสำหรับกระบวนการเมแทบอลิซึมทั้งหมดตั้งแต่เท้าถึงสมอง ระดับกลูโคสในเลือด (กลูโคสในเลือด) ยังคงอยู่ในค่าปกติเนื่องจากกลไกที่ซับซ้อนซึ่งตับและตับอ่อนมีส่วนร่วม
- การสังเคราะห์และเผาผลาญไขมัน ที่เป็นรากฐานของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด
- การเผาผลาญไขมัน ตับจะผลิตน้ำดีซึ่งเก็บไว้ในถุงน้ำดีแล้วปล่อยสู่ลำไส้เล็กส่วนต้นเมื่ออาหารมาถึงในรูปของ chyme
- การล้างพิษทั่วไปของสิ่งมีชีวิต
3 การเยียวยาเพื่อทำความสะอาดตับหลังวันหยุด
ศัตรูของตับ
ตับมีความอ่อนล้ามากขึ้นเกี่ยวกับการแปรรูปและการทำให้บริสุทธิ์ของสารอนินทรีย์และสารสังเคราะห์เช่นสารเติมแต่งอาหารสาร กำจัดศัตรูพืช ตกค้าง ในผลิตภัณฑ์ทางการเกษตรและยารักษาโรค
แอลกอฮอล์กาแฟน้ำตาลหรือควัน และมลพิษทั้งหมดที่เราหายใจก็อาจเป็นพิษต่อตับและทำลายความเป็นอยู่ที่ ดีของตับ
จำเป็นต้อง มีการกลั่นกรอง (หลีกเลี่ยงส่วนเกินเช่นอาหารที่มีโปรตีนสูงเกินไปร้อนหรือเย็นเกินไปอ้วนเกินไปหวานเกินไปเผ็ดเกินไป)
กินไฟเบอร์จำนวนมาก และพยายามเคารพในระดับที่เคารพ ในเวลาอาหาร
จิตใจและตับ
การระเบิดของความโกรธอาจเป็นวาล์วนิรภัยเพื่อปกป้องความสมบูรณ์และความเป็นอยู่ที่ดีของตับ แต่ ความโกรธที่มากเกินไป และความไม่พอใจในระยะยาวทำให้เกิดความเสียหาย
การใช้ชีวิตด้วยความกล้าหาญและพลังงานเป็นสิ่งจำเป็นในการหายใจอย่างถูกต้องการเคี้ยวอย่างแม่นยำและ ทัศนคติที่ดีต่อความยืดหยุ่น
คำแนะนำในการช่วยตับ
ประคบเปียก - อุ่นบนตับ ประมาณ 15 นาทีในระหว่างนอนพักกลางวันหลังอาหารกลางวันและหลังอาหารเย็น: ผ้าฝ้ายนุ่ม ๆ หรือผ้าไหมผ้าไหมแช่ในน้ำร้อน 'ช่องท้อง
ผ้าพันคอขนสัตว์ที่กว้างและยาวเพียงพอที่จะใช้ห่อเอวและใส่ถุงน้ำอุ่นเพื่อรักษาความร้อน
ดื่มน้ำปริมาณมากจาก 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน เลือกน้ำดื่มชาสมุนไพรและ decoctions เช่น: รากดอกแดนดิไลอันเมล็ดยี่หร่าเมล็ดโป๊ยกั๊กรากชะเอมราก
