วันนี้เราจัดการกับ ตับ ซึ่งอาจเป็น "ไขมัน" หรือบวม ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน

ต่อไปนี้ เป็นวิธีรักษาตามธรรมชาติสำหรับตับไขมันและตับ

ตับไขมัน: อย่างไรและทำไม

มีชื่อทางการแพทย์ที่ง่ายกว่าน้อยมากและเรียกว่า " ตับ steatosis " และมัน เกี่ยวกับการบุกรุกของไขมัน ในเซลล์ตับ

มันเป็นเรื่องปกติที่จะมี ไขมันในเซลล์ตับ แต่จะกลายเป็นพยาธิสภาพหากไขมันมีอยู่ในส่วนใหญ่ที่ชัดเจน ในสถานการณ์เช่นนี้ในความเป็นจริงตับทำงานได้ไม่ดีนักเนื่องจากเซลล์มีไขมันสะสมอยู่และการ เผาผลาญจะดำเนินไปอย่างช้าๆ

ตับคือความยอดเยี่ยมของ "ผู้ชำระล้าง" ของร่างกายของเราและหากการทำงานลดลง บางคนรู้สึกเหนื่อยล้าอ่อนเพลียและในบางกรณีตับจะขยายใหญ่ขึ้น ตับ อักเสบ สูง และเหนื่อยล้าสามารถ เสื่อมสภาพ ลงมาเป็นโรคตับแข็งโดยมีความสอดคล้องของเส้นใยการชุบแข็งและความเสียหายของตับตามมา

ตับไขมัน: 8 การเยียวยาธรรมชาติ

ไม่มีการรักษาทางเภสัชวิทยา คุณต้องเปลี่ยนอาหาร! นี่คือคำขวัญของ steatosis ตับ

ตับไขมัน ไม่ได้เป็นโรคจริง แต่อย่างที่เราได้เห็นมันมีสุขภาพดีมากในการลดปริมาณไขมันนี้ อย่างไร?

โภชนาการมีบทบาทหลักพร้อมกับการบริโภค แอลกอฮอล์ ให้ดีขึ้นหรือแย่ลง นั่นคือมันเป็นอาหารที่ไม่ถูกต้อง - กับไขมันสัตว์ส่วนเกินน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตกลั่น - สาเหตุ ของตับไขมัน มันเป็นพลังและการ เยียวยา เสมอ

ต่อไปนี้ เป็นวิธีรักษาตามธรรมชาติ สำหรับตับไขมัน:

1. ลดแอลกอฮอล์ลงอย่างมาก กำจัดวิญญาณ จำกัด ตัวเองให้ดื่มไวน์สักแก้วหรือเบียร์เล็ก ๆ สัปดาห์ละครั้ง / สองครั้งในระหว่างมื้ออาหาร
2. หลีกเลี่ยงน้ำตาลอย่างง่าย : ไม่มีน้ำตาลทรายขาว, เครื่องดื่มหวาน, ลูกอม, ช็อคโกแลต, คุกกี้กรอบในเวลาใดก็ได้ของวัน แต่ยังไม่รวมถึงชิป, พิซซ่า, Focaccia และของว่างเค็มต่างๆ
3. แทนที่ซีเรียล (แป้งขนมปังข้าว) กลั่นด้วย เวอร์ชันเต็ม ของพวกเขา;
4. ดื่ม น้ำ มาก ๆ
5. แทนที่ ไขมันสัตว์ (เนย, น้ำมันหมู, น้ำมันหมู) ด้วย ปริมาณผักที่สอดคล้องกัน ในปริมาณน้อย (เนยโกโก้, น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษหรือเมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดฟักทอง) ไม่เกิน 2-3 ช้อนโต๊ะต่อวัน
6. ลด ชีสไขมัน ลงอย่าง มาก แทนที่ด้วยริคอตต้า, ชีสแพะหรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
7. ทุกวันกิน ผักสามส่วนและผลไม้สองชิ้น สดและตามฤดูกาล
8. ชอบ เนื้อและปลาสีขาว เพื่อสลับกับ พืชตระกูลถั่ว

ตับต้องการการทำให้บริสุทธิ์เมื่อใดและจะทำอย่างไร?

ตับขยาย: อย่างไรและทำไม

นอกจากนี้ในกรณีนี้มีคำศัพท์ทางการแพทย์: เรียกว่า " ตับ " หมายถึง "ตับโต" และในตัวมันเองไม่ได้เป็นโรค แต่เป็นอาการของพยาธิสภาพพื้นฐาน

โรค ที่สามารถนำไปสู่การขยายตัวของตับเป็นตัวอย่างของโรคตับแข็งตับ, ตับอักเสบ, mononucleosis, ความแออัดของตับ แต่ยังเนื้องอกและมะเร็งเม็ดเลือดขาว

ตับขยายตัว: 5 การเยียวยาธรรมชาติ

ไม่มีการเยียวยา สำหรับตับที่ขยายเนื่องจาก โรคที่ทำให้ ต้องได้รับการวินิจฉัยก่อนแล้วจึงรับการรักษา โดยทั่วไปสำหรับการป้องกันและสนับสนุนโรคตับมันเป็นสิ่งที่ดี:

1. ห้ามสูบบุหรี่
2. จำกัด หรือกำจัดปริมาณ แอลกอฮอล์
3. ห้ามใช้ ยาใน ทางที่ผิด
4. รักษา อาหารเพื่อสุขภาพ
5. ฝึก ออกกำลังกาย เป็นประจำ

การเยียวยาตามธรรมชาติบางอย่างเพื่อสนับสนุนการทำงานของตับ ได้แก่ Milk thistle, อาติโช๊ค, Omega-3

การแช่ ปล่อง จะมีประโยชน์ในปริมาณสองถ้วยต่อวัน

อาติโช๊คเพื่อนของตับในกรณีที่มีความผิดปกติ