ในวัฒนธรรมตะวันออก ศิลปะการต่อสู้ เป็นหนึ่งในเครื่องมือหลักในการเชื่อมโยงองค์ประกอบสามอย่างที่ประกอบกันเป็น ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ

แนวคิดของวิญญาณที่เราพบในตะวันตกนั้นแตกต่างจากตะวันออกมากและไวต่อความเข้าใจผิดที่ร้ายแรงดังนั้นเราจะ จำกัด ตัวเราให้อยู่ในการเชื่อมต่อหลัก ระหว่างร่างกายกับจิตใจ

เราจะค้นพบเริ่มต้นด้วยว่า แนวคิดของจิตใจตะวันออกนั้นแตกต่าง จากแนวคิดตะวันตกเช่นเดียวกับที่จิตใจที่เรียกว่า ยัง รวมถึง ความรู้สึกและอารมณ์ ที่ปกติที่นี่ในตะวันตกเรารักที่จะนำกลับมาสู่ทรงกลมที่เรียกว่า "หัวใจ"

ดังนั้นความคิดในการเชื่อมต่อร่างกายและจิตใจหมายถึงการค้นหา ความกลมกลืนที่สมดุลระหว่างการเคลื่อนไหวและโครงสร้างของร่างกายและความคิดความคิดความรู้สึกและอารมณ์

จิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรง

ในตัวมันเองเป็นเครื่องจักรชีวภาพที่ซับซ้อนและน่าประหลาดใจ แต่ความลับของการขับรถอยู่ที่คนขับและความสะดวกในการส่งคำสั่งของเขาไปยังเครื่อง

ในแง่นี้ วินัยทางกายภาพ มีความสำคัญมาก: เครื่องต้องมีประสิทธิภาพตอบสนองพร้อมขัดและฝึกฝน

มีระเบียบวินัยเป็นยานพาหนะที่ส่งการรับรู้ในร่างกาย และร่างกายมีสติเป็นตัวก้าวหน้าตนเองควบคุมพร้อมที่จะแสดงความเชี่ยวชาญ แต่รถที่ยอดเยี่ยมในมือของคนขับไม่ดีไม่ใช่เรื่องใหญ่

จิตใจยังต้องการวินัยการควบคุมและความเชี่ยวชาญ การฝึกฝนจิตใจหมายถึงการไม่ปล่อยให้อารมณ์เหนือกว่าเป้าหมายที่เราตั้งไว้: ทุกวันเราสามารถหาเหตุผลนับพัน (ข้อแก้ตัว) เพื่อหลีกเลี่ยงการฝึกอบรม แต่จิตใจที่มีระเบียบวินัยรู้วิธีหาเหตุผลเฉพาะในการฝึกฝนเมื่อพวกเขาหายตัวไป เงื่อนไขทั้งหมด: จิตใจที่มีระเบียบวินัยคือแรงจูงใจในตนเอง

อารมณ์และความสามัคคี

แต่เราสามารถพูดได้ว่าขั้นตอนสุดท้ายหรือไม่ว่าในกรณีใดขั้นตอนอื่นที่เหนือกว่าอย่างไม่ต้องสงสัยก็คือสิ่งที่ไม่มีคนขับและเครื่องจักรและการ รวมกัน ของ ฟิวชั่น เกิดขึ้นอีกต่อไป นามธรรมและร่างกายตื่นขึ้นจากสถานะของมันเป็นเครื่องมือเพียงค้นพบว่าจริง ๆ แล้วมันประกอบไปด้วยเรื่องเดียวกันกับที่ใจ: สติ

ศิลปะการต่อสู้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด: การทำซ้ำอย่างมีระเบียบวินัยความอ่อนน้อมถ่อมตนความจำเป็นที่จะต้องจริงใจและเชื่อฟังในการเผชิญกับขีด จำกัด และความเป็นไปได้ของตัวเองสำหรับการเจริญเติบโตใส่ใจในรายละเอียด ความเป็นไปได้ที่จะลึกซึ้งขึ้นและปรับแต่งอย่างไร้ขีด จำกัด ทุก ๆ เทคนิคเดียวความรู้เชิงประจักษ์อย่างเป็นระบบของร่างกายการทำงานของแต่ละส่วนทุกส่วนกระดูกกล้ามเนื้อเอ็น

ในที่สุด การค้นพบของอารมณ์ภายใต้ความกดดันและความคิดที่ชี้นำ : เราจะค้นพบความโกรธ, ความอดทน, ความอดทน, ความกลัว, ความอิจฉา, ความไม่ไว้วางใจและเราจะค้นพบว่ามันเป็นความบิดเบือนทางจิตใจที่ จำกัด เรา

การฝึกฝนศิลปะการต่อสู้จะสอนให้เราเปลี่ยนความโกรธให้กลายเป็นความเข้าใจความอดทนเป็นความยืดหยุ่นความอดทนในความอดทนความกลัวความกล้าหาญความริษยาในความกตัญญูกตเวทีและความกตัญญู

พลังงานทางจิต เหล่านี้ จะ ถูกสะท้อนให้เห็นในร่างกายซึ่งก่อให้เกิดรูปแบบของความสุขในระหว่างการฝึกอารมณ์ที่เป็นบวกและ การแสดงการต่อสู้ที่เหนือกว่า

แม้สิ่งที่ตรงกันข้ามจะเป็นจริง: ความพึงพอใจในความก้าวหน้าของการต่อสู้ จะเปิดประตูจิตที่ถูกปิดโดยอัตโนมัติจนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นี้: เราจะพบว่าตัวเองมีเกียรติมากกว่าและมีความสมดุลเราไม่จำเป็นต้องพิสูจน์สิ่งใดต่อผู้อื่นอีกต่อไป

ร่างกายจะยังคงมีเกียรติในความพ่ายแพ้ ในความทุกข์ยากด้วยความเจ็บปวดในความอยุติธรรม; จิตใจจะทำเช่นเดียวกัน กับอาจารย์ที่แท้จริงตัวอย่างของชีวิตที่ไม่มีศิลปะการต่อสู้เป็นเพียงการแสดงออกของพลังหรือโอกาสในการแข่งขันเส้นทางนี้เป็นไปได้

การจัดการอารมณ์ในไทเก็ก