มนต์คืออะไร

มนต์ เป็น ส่วนผสมที่แม่นยำของคำและเสียง ในรูปแบบของคำพยางค์คำหรือประโยคทั้งหมดที่เขียนในภาษาสันสกฤต คำว่ามนต์มาจากราก 'ชาย' ซึ่งในภาษาสันสกฤตแปลว่า "คิด" และคำต่อท้าย 'ตรา' มาจาก 'ทรา' ซึ่งหมายถึง "เพื่อปกป้องหรือปลอดจากพันธะของ สังสารวัฏ

ดังนั้นคำแปลของคำว่า Mantra คือ: " ความคิดที่ปลดปล่อยและคุ้มครอง " บางคนโต้แย้งว่าคำต่อท้าย "ตรา" ในคำที่มาจาก "ไตร" ซึ่งหมายถึง "ผ่าน" มนต์ ความหมายไม่เปลี่ยนแปลงเพราะหมายความว่ามันตรามีประโยชน์สำหรับการข้ามทะเลแห่งจิตใจ ในภาพนี้จิตใจถูกเปรียบเทียบกับทะเลที่บางครั้งมีพายุบางครั้งก็สงบเช่นเดียวกับจิตใจและความคิดของเรา

อิทธิพลของมนต์ต่อจิตใจ

โดยปกติเราสามารถเห็นชั้นผิวของทะเลนี้ที่อยู่ในใจในขณะที่เราแทบจะไม่สามารถเห็นความลึกที่ซึ่งสาเหตุของปัญหาของเราจากความกลัวของเราความวิตกกังวลของเราจะถูกซ่อนอยู่ มันตราช่วยให้เราเข้าถึงความลึกนี้ด้วยพลังแห่งการสั่นสะเทือนของมันไม่เพียง แต่จะกำจัดรากของความเจ็บป่วยของเรา แต่ยังเข้าถึงทรัพยากรอันยิ่งใหญ่ของเรา มนต์ทำหน้าที่สงบหรือหยุดจิตใจนั่นคือการทำให้กระบวนการทางจิตทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุมของเรา

เรามีกี่ครั้งที่เราคิดว่าสิ่งที่เก่าหรือไร้สาระโดยไม่เกี่ยวข้องกับชีวิตปัจจุบันของเราและถามตัวเองว่า "ทำไมฉันจึงคิดสิ่งนี้" จิตใจมนุษย์สามารถเปรียบเทียบกับลิงซึ่งกระโดดจากสาขาอย่างต่อเนื่องเพื่อ อื่น ๆ ที่ไม่หยุดยั้ง ดังนั้นในใจของเราเราส่งต่อจากความคิดหนึ่งไปสู่อีกความคิดหนึ่งโดยไม่รู้ตัวเสียพลังงานจำนวนมากซึ่งเราสามารถใช้เพื่อผลประโยชน์ของเราแทนหากเราสามารถควบคุมจิตใจของเราได้

ยิ่งจิตใจสงบและมั่นคงมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งสามารถทำสิ่งที่เรากำหนดไว้ให้เสร็จสมบูรณ์ในแต่ละวันและเพื่อดำเนินโครงการในระยะเวลาอันสั้น เมื่อจิตใจของเราเดินไปเรื่อย ๆ จากความคิดหนึ่งไปสู่อีกความคิดหนึ่งโดยที่เราไม่รู้ตัวเรามักรู้สึกไม่สบายชีวิตของเรามักจะวิ่งอยู่เสมอเราลืมสิ่งต่าง ๆ เรามักจะเปลี่ยนอารมณ์โดยไม่เข้าใจว่าทำไม นี่เป็นเพราะเราไม่สามารถควบคุมความคิดของเราและนำพวกเขาไปสู่สิ่งที่เราต้องการเราไม่สามารถจดจ่อจดจ่ออยู่กับเป้าหมายของเรา แต่เราปล่อยให้ตัวเองถูกรบกวนโดยสิ่งต่าง ๆ นับพันผ่านทางอินเทอร์เน็ต, Facebook, โฆษณา, ทีวี, การนินทา นิตยสารที่เราอ่านเป็นต้น

การสวดมนต์ของมันตราไม่เพียง แต่ทำให้จิตใจสงบ แต่เพิ่มความสามารถของเราในการมีสมาธิ เพื่อช่วยให้เราหยุดการแสดงซ้ำในสถานการณ์เรียนรู้แทนที่จะทำตัวอย่างมีสติและเพื่อประโยชน์ของเรา

เมื่อเวลาผ่านไปด้วยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องของมนต์เราจึงจะหยุดเป็น "เหยื่อ" ของจิตใจของเราและแรงกระตุ้นของเราที่จะ กลายเป็นตัวเอก ของชีวิตของเรา สิ่งนี้ไม่ได้หมายถึงการอดกลั้นความคิดหรืออารมณ์ แต่เรียนรู้ที่จะจัดการและใช้มันแทนที่จะใช้มัน

ค้นพบประโยชน์และการฝึกฝนของมันตราโยคะ