รวบรวมโดย Maria Rita Insolera, Naturopath
อาหารเสริมยาขับปัสสาวะ ช่วยเพิ่มการขับถ่ายปัสสาวะ ในบางกรณีพวกมันมี ประโยชน์ในการต่อสู้กับความผิดปกติ ที่อาจทำให้ร่างกายมีความเสี่ยง เรามาดูกันดีกว่า
คื่นฉ่ายในหมู่อาหารเสริมยาขับปัสสาวะ
ยาขับปัสสาวะคืออะไร
ยาขับปัสสาวะเป็นสารที่สามารถ เพิ่มการขับถ่ายปัสสาวะ โดยทั่วไปสารใด ๆ หรือการเตรียมการที่มีความสามารถในการทำหน้าที่เกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะหมายถึงยาขับปัสสาวะและขับปัสสาวะเพิ่มขึ้น
การขับถ่ายเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ โดยที่ร่างกายจะกำจัดสารที่ไร้ประโยชน์หรือเป็นพิษโดยขับไล่พวกมันออกไปข้างนอก สิ่งนี้เป็นไปได้เนื่องจากอวัยวะและกลไกทางชีวเคมีที่เหมาะสมสำหรับการทำหน้าที่นี้
อวัยวะเหล่านี้เรียกว่าอวัยวะ ขับถ่าย ได้แก่ ผิวหนังลำไส้ตับทางเดินปัสสาวะระบบหายใจและตับอ่อน แต่ ผลิตภัณฑ์ของการขับถ่าย คือยูเรียแอมโมเนียกรดยูริคและโปรตีน
สรรพคุณของยาขับปัสสาวะ
ยาขับปัสสาวะมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- อัตราการไหลของปัสสาวะ และธรรมชาติเพิ่มขึ้น (อัตราการขับโซเดียมเร็วขึ้น)
- พวกเขาปรับการขับถ่ายของไอออนต่าง ๆ เช่นโพแทสเซียมไฮโดรเจนคลอรีนคาร์บอเนตและกรดยูริค
การใช้ยาขับปัสสาวะเสริม ในการรักษาโรคที่มีการเปลี่ยนแปลงในปริมาณและ / หรือองค์ประกอบของของเหลวในร่างกายเช่น : ความดันโลหิตสูงเล็กน้อยและปานกลาง, หัวใจและไตวาย, โรคไตและโรคตับแข็ง .
นอกจากนี้ยังค้นพบอาการสาเหตุและการแก้ไขสำหรับการเก็บปัสสาวะ
ยาขับปัสสาวะอาหาร
อาหารขับปัสสาวะ เป็น อาหาร ที่สามารถช่วยกำจัดของเหลวและสารพิษส่วนเกินผ่านทางปัสสาวะ
ผลขับปัสสาวะ มักจะถูกกำหนดโดยเนื้อหาที่สูงมากของน้ำโพแทสเซียมคาเฟอีนวิตามินซีและ B6 ในทางตรงกันข้ามอาหารที่ทำให้เกิดอาการบวมคืออาหารที่มีน้ำเช่นเกลือโซเดียมน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน
นี่คือรายการอาหารที่มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะอย่างชัดเจน
- Pineapple : ขอบคุณ bromelain ทำให้สามารถย่อยโปรตีนที่ซับซ้อนได้
- คื่นฉ่าย : จากการกระทำที่บริสุทธิ์นั้นประกอบด้วยน้ำ 90%
- ชาเขียว : จากฤทธิ์ขับปัสสาวะที่แข็งแกร่งมาก
- แตงกวา : ด้วยคุณสมบัติบริสุทธิ์และสดชื่นมันประกอบด้วยน้ำมากกว่า 95%
- อาร์ติโช้ค : มีประโยชน์สำหรับตับมันส่งเสริมการหลั่งน้ำดีเช่นเดียวกับ diuresis
- หัวหอม : มีประโยชน์ต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- หน่อไม้ฝรั่ง : มี หน่อไม้ฝรั่ง มีประโยชน์เป็นเครื่องกรองและป้องกันการกักเก็บน้ำ
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล : ใช้เป็นเครื่องปรุงรสมันรักษาระดับโปแตสเซียมที่สมดุล
- น้ำแครนเบอร์รี่ : มีประโยชน์ต่อของเหลวส่วนเกิน
- การชำระล้าง
- บรัสเซลส์: มัน ประกอบด้วยแคลเซียมและโพแทสเซียม
- บีท : พวกเขาโจมตีไขมันของร่างกาย
- แครอท : มีฤทธิ์บำรุงและทำให้บริสุทธิ์พวกเขามีโพแทสเซียมแคลเซียมและแมกนีเซียม
- ข้าวโอ๊ต : อุดมไปด้วยซิลิกาซึ่งเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ
- มะเขือเทศ : พวกเขามีวิตามินซีมาก
- Melon : มีประโยชน์สำหรับการชำระร่างกายให้บริสุทธิ์ด้วยน้ำปริมาณโพแทสเซียมและโซเดียม
- ผักกาดหอม : ประกอบด้วยแคลเซียม, แมงกานีส, เหล็ก, โครเมียม, โพแทสเซียมและฟอสฟอรัส
- กระเทียม : เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อการกำจัดไขมัน
- แตงโม : อุดมไปด้วยน้ำ
- ยี่หร่า : มีฤทธิ์ขับลมและขับปัสสาวะ
เป็นการดีที่จะ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือ มากอาหารทอดเนื้อสัตว์ไขมันเนยแข็งแอลกอฮอล์ขนมหวานและเครื่องดื่มอัดลม
ความช่วยเหลือที่ถูกต้องสามารถเกิดขึ้นได้จากการ ปรุงอาหารไปจนถึงการนึ่ง ซึ่งช่วยคงลักษณะของอาหารไม่เปลี่ยนแปลงและไม่อนุญาตให้ใช้เครื่องปรุงรส สามารถหาไดยาซิสเล็กน้อยได้จากอาหารที่มีโซเดียมคลอไรด์ต่ำ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร
ในยาสมุนไพรมีพืชสมุนไพรหลายชนิดที่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะที่มีการทำเครื่องหมายในหมู่ที่เราพูดถึง:
- ดอกแดนดิไลอัน: ใบไม้เป็นที่รู้กันว่ามีฤทธิ์ขับปัสสาวะไม่ใช่โดยบังเอิญพวกมันถูกใช้เพื่อดื่มชาสมุนไพร พืชชนิดนี้ยังมีประโยชน์มากในกรณีของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- Nettle: มันมีคุณสมบัติขับปัสสาวะที่อำนวยความสะดวกในการกำจัดของเสีย
- หางม้า: อุดมไปด้วยเกลือแร่ส่งเสริมการขับปัสสาวะ
