เลมอน เป็นที่รู้จักกันในเนื้อหาของวิตามินซีคุณคุ้นเคยกับการพิจารณาว่ามันเป็นอาหารเสริมที่จะใช้ในการปรุงรสและปรุงรส และ มะนาวก็เป็นแหล่งของผลประโยชน์ตามธรรมชาติ

ใช้ใน ยายอดนิยม ในฐานะสารล้างพิษและยาชูกำลังการใช้เป็น ยา มีตั้งแต่การใช้น้ำผลไม้ไปจนถึงเปลือก

ประโยชน์และการใช้น้ำมะนาว

น้ำมะนาว มักใช้เป็น สารล้างพิษ ตามธรรมชาติ: การดื่มน้ำมะนาวที่ละลายในน้ำอุ่นเล็กน้อยในตอนเช้าก่อนอาหารเช้าช่วยให้คุณ เปิดใช้งานการเผาผลาญ อาหารทำให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลงในระหว่างการนอนหลับและ เป็นยาขับปัสสาวะ

นอกจากนี้การใช้น้ำผลไม้จะมีประโยชน์ในกรณีที่ อาหารไม่ย่อย : การต้มน้ำมะนาวสองมะนาวในถ้วยน้ำและเมาร้อนช่วยให้ย่อยและกระตุ้นกิจกรรมทางเดินน้ำดี

มะนาวเป็นผลไม้ทางเลือกสำหรับการ ทำให้บริสุทธิ์ของตับ : การดูแลของมะนาวในระหว่างที่น้ำผลไม้หนึ่ง ถึงเจ็ดมะนาว บริโภคภายในหนึ่งสัปดาห์ทำให้ตับบริสุทธิ์และละลายนิ่วขนาดเล็ก

น้ำมะนาวยังใช้เป็น น้ำเชื่อม รวมกับน้ำผึ้งและขิงในชา สำหรับไข้หวัดและไอ อย่างไรก็ตามการดูดซึมวิตามินซีจะหายไปเมื่อใช้อุณหภูมิสูงดังนั้นจึงมีประโยชน์มากกว่าที่จะบริโภคมะนาวสดและเย็น

ในที่สุดน้ำผลไม้ยังสามารถใช้ภายนอกเป็นตัวแทน ต้านเชื้อแบคทีเรีย, เชื้อรา, ต้านการอักเสบและการระบายน้ำ ในแพ็คดินน้ำมันนวดแม้ในอ่างแช่เท้าและอ่างอาบน้ำ เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางธรรมชาติ น้ำมะนาวดีต่อผิว แต่ระวังความสามารถในการย่อยสลายของน้ำผลไม้: การเตรียมการใด ๆ จะต้องใช้ภายในไม่กี่วัน

ในที่สุดมะนาวใช้เป็น เครื่องปรุงรสดิบสำหรับผักใบเขียว ช่วยและปรับปรุงการดูดซึม ธาตุเหล็ก ในพวกเขา

อ่านเพิ่มเติมการใช้มะนาว >> เครื่องสำอาง

ประโยชน์และการใช้เปลือกมะนาว

เปลือกมะนาวมีคุณสมบัติเช่นเดียวกับมะนาว แต่นำมาใช้ ในความเป็นจริงน้ำมันหอมระเหยจากมะนาวสกัดจากเปลือกมะนาว

เช่นเดียวกับน้ำผลไม้เอร็ดอร่อยก็มีผลดี ท็อก ซ์การ ระบายน้ำ และการ ทำให้เป็นด่าง นอกจากนี้ยังเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกัน และการศึกษากำลังดำเนินการเกี่ยวกับความสามารถของเปลือกมะนาวด้วยการมีลิโมนีนสารออกฤทธิ์ยังมีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยเพื่อต่อต้านการแพร่กระจายของเซลล์ที่ผิดปกติของสิ่งมีชีวิตเช่นผู้ที่รับผิดชอบ ของ มะเร็ง บางชนิด

เปลือกมะนาวช่วยในการต่อต้าน อาการท้องอืด และก๊าซในลำไส้รวมถึงการรักษาอาการบวมที่เกิดจาก การย่อยอาหารไม่ดี หรือลำไส้แปรปรวน

เปลือกมะนาวมีประโยชน์ต่อ หูดและ mycoses : ใช้เป็นประคบในส่วนที่ได้รับผลกระทบลดขนาดของหูดและกำจัดการติดเชื้อของเชื้อราด้วยพลังยาฆ่าเชื้อ

เปลือกมะนาว, infile, เพิ่มในสลัดหรืออาหารเย็นแล้วดิบ, ขูด, ควบคุม ความดันโลหิต, ควบคุมค่า pH ของเลือดและเยื่อเมือกและช่วยในการ ต่อต้านคอเลสเตอรอล

อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้ประโยชน์จากเปลือกมะนาวโปรดใช้ มะนาวที่ไม่ผ่านการบำบัด และกำจัดส่วนที่เป็นสีขาวของเปลือกออกเมื่อคุณต้องการกินมันดิบเนื่องจากส่วนที่เป็นรูพรุนทำให้รสชาติขมเป็นพิเศษ