ผู้สร้างคือ Viveca Jensen นักเต้นและครูฝึกชาวสวีเดนที่ทำงานในแคลิฟอร์เนีย เซ่นทำอะไร เขามี พิลาทิสมวยและ สมูทตี้ เต้นรำ มันกลับกลายเป็นส่วนผสมที่มีความเข้มข้นสูงของร่างกาย รวดเร็วและคล่องตัวคุณจะต้องเป็นเช่นนั้นในนามของการชกมวยและการเคลื่อนไหวตามแผน เน้นที่ แกนกลาง และมีความยืดหยุ่นในชื่อของพิลาทิส ทั้งหมดได้รับการสวมเต้นรำเพียงไม่กี่ก้าวเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อให้มากขึ้นและไปตามจังหวะดนตรีเป็นเหมือนกาวของทุกสิ่ง
ในเว็บไซต์ Piloxing อย่างเป็นทางการ Jensen ยินดีต้อนรับคุณด้วยรอยยิ้มที่พราวและความปรารถนาที่จะมอบสายเบ็ดจากด้านล่าง
ข้างเธอ นิตยสาร ทุก เล่มครอบคลุม ที่เธอพูดถึง สำนักงานสื่อสิ่งพิมพ์ ไร้ที่ติ จากนั้นมีพื้นที่ร้านค้าสำหรับเสื้อยืดและอุปกรณ์เสริม (เงินที่เข้าสู่แคชเชียร์) เส้นทางการรับรอง สำหรับครูผู้สอนที่ต้องการ (เงินอื่น ๆ ที่จะเข้าสู่แคชเชียร์) และแผนที่ที่สวยงามของสหรัฐอเมริกาที่คุณพบ อาจารย์ที่มีคุณสมบัติ ( ยุโรปยังคงมีขนาดเล็กที่มุมล่างขวา แต่มีลักษณะของการขยายตัวที่ซุ่มซ่อนทั้งหมด)
มันเงา เซ็กซี่ ทรงพลัง ใช้งานได้หรือไม่ มีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับกามพลังและความว่องไวที่เกี่ยวข้อง ภาพถ่ายยังไม่ได้โหลดพวกเขาและความสงสัยของฉันทำให้ฉันคิดว่าตอนนี้มันดี แต่การพยายามให้ข้อมูลเกี่ยวกับ คุณภาพของการออกกำลังกาย นั้นทำให้ฉันดูสุทธิมากขึ้น มันควรได้รับการตัดสินหลังจากลองทำตามปกติ แต่ในกรณีที่ไม่มีผู้สอน "ใกล้ฉัน" ฉันต้องพึ่งพาวิดีโอและข้อมูลอื่น ๆ เพื่อพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับการฝึกร่างกายใหม่นี้
Kravfit อีกลูกผสมเต้นรำศิลปะการต่อสู้และความเหมาะสม
ประโยชน์ของ piloxing ในส่วนลึกของวินัยและการเคลื่อนไหว
ขั้นตอนและลำดับจะถูกชี้นำผ่านรายการที่น่าเกลียดชังที่น่ารังเกียจมาก ๆ เปลือยกายและดิบและคุณจะพบแถวของทหารตัวเล็ก ๆ ในสีชมพูและสีดำพร้อมที่จะทำตามผลรวมและอาจารย์ที่พราว
ในแง่ของการทรงตัวฉันต้องบอกว่าเซ่นพาเราไป ใช่เพราะ การทำงานของกล้ามเนื้อหลังไม่น่าเบื่อ มันไม่ได้ จำกัด ตัวเองเพียงแค่โยนพัดและทำการหมุนลำตัวและไหล่ แต่ในทันใดมันก็จะชดเชยกับศีลของผู้ฝึกสอนที่รักของ Hubertus Pilates ที่นำไปปฏิบัติ
ขา ทำงานได้ดีมีการเคารพขวานของร่างกายและหลังและหน้าท้องไม่ทำงานด้วยความแข็งแกร่ง ความแข็งแรงและความเร็วในการระเบิดคือการฝึกฝน ฉันไม่รู้ว่าคุณทำงานกับการ ต่อต้านได้ มากแค่ไหนฉันพยายามค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาของบทเรียนเดี่ยว แต่ไร้ประโยชน์ ฉันไม่รู้ว่าเมื่อคุณทำบทเรียนคุณจะต้อง ยิ้ม ให้ เฉย เช่นผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ในวิดีโอ การตรวจสอบครั้งแรกคุณเสี่ยงต่อการเกิดอัมพฤกษ์
รสนิยมสำหรับ ความหลากหลาย (หรือมวลสิ่งของตามที่คุณชอบ) นั้นมีอยู่และประโยชน์เช่นกัน คุณพบว่าตัวเองเป็นนักเต้นคลาสสิกขาเรียวเล็กหลังจากทำงานในรูปสี่เหลี่ยมสี่แฉกเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คลั่งไคล้และรวดเร็ว ข้อเท็จจริงยังคงอยู่ที่บทเรียนอาจสนุกคุณต้องวัดตัวเองเสมอ เราจะสามารถบอกคุณได้ว่าควรจะเกิดอะไรขึ้นและเราหวังว่าคุณจะแจ้งให้เราทราบบางสิ่งบางอย่างหากเกิดขึ้นกับคุณเพื่อวัดตัวเองด้วย Piloxing
