พื้นฐานของการนวดแผนไทย

การนวดแผนไทย หรือที่รู้จักกันในนามการนวดแผนไทยเป็นวิธีปฏิบัติโบราณที่เชื่อมโยงกับ พุทธศาสนา ย้อนหลังไปไม่น้อยกว่า 2, 500 ปีมาแล้วซึ่งยังคงสืบทอดต่อกันมาจากรุ่นสู่รุ่นในหมู่ครอบครัวท้องถิ่น

ผู้ที่ฝึกโยคะและรับการนวดแผนไทยรู้สึกว่ามีบางสิ่งที่เชื่อมโยงสองสิ่ง: อันที่จริง การนวดแผนไทยนั้นมีต้นกำเนิดในพุทธศาสนาอินเดีย และหลักการของมันนั้นเชื่อมโยงกับ โยคะ ของ ไทยหรือชาวพุทธ

โดยทั่วไปจะขึ้นอยู่กับชุดของ แรงกดดันการกดและการกดจุด ที่ไปทำงานบน เส้นเมอริเดียนของร่างกาย ตามหลักการ สิบเสน (เส้นเมอริเดียนของการนวดไทยในความเป็นจริง) ตระหนักถึงท่าทางและการซ้อมรบที่แม่นยำตำแหน่งและการเคลื่อนไหวที่รู้จักกันดี เต้นเต็มร่างกาย รอบ ๆ คนที่ได้รับการนวด

จุดประสงค์ของการนวดประเภทนี้คือการกระตุ้นและกระตุ้นพลังงาน เลือดและการ ไหลเวียนของ น้ำเหลืองโดยอาศัยพลังการบำบัดด้วยตนเองของร่างกาย

ประโยชน์และข้อดีของการนวดแผนไทย

การนวดแผนไทย นั้นถูกฝึกให้นอนราบบนพื้นผิวที่อ่อนนุ่ม ไม่ว่าจะเป็นบนพื้นดินตามธรรมเนียมที่จะมีหรือบนเตียงโดยเริ่มต้นในท่าคว่ำ

มักจะวางผ้าที่เปียกชื้นบนขา เพื่อทำให้ร่างกายอบอุ่น ในความเป็นจริงน้ำมันหรือโลชั่นไม่ได้ใช้ตามปกติ แต่มีความพยายามที่จะปล่อยให้ผู้รับครอบคลุมเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น

เท่าที่เห็นมันคือการ นวดที่กระฉับกระเฉงและรุนแรง ซึ่งบางครั้งสามารถตัดสินใจได้และในเวลาเดียวกันที่ละเอียดอ่อน แต่ไม่เคยเจ็บปวดและซึ่งจะปล่อยพลังงานที่นิยมการไหลเวียนที่ดีภายในร่างกายและ ปล่อยสารพิษ

ร่างกายทั้งหมดจะถูกนำมาพิจารณา ในการนวดแผนไทย

ที่เท้า

น่อง

ที่มือ

ที่ใบหน้า

เคล็ดลับคือการปล่อยให้ตัวคุณเองไปอยู่ใน มือ ของ ผู้เชี่ยวชาญ ของผู้ที่ทำมันตามใจตัวเองและปล่อยให้ตัวเองมาพร้อมกับทุกการเคลื่อนไหวยืดเหยียดบิดและ หลีกเลี่ยงการต่อต้าน

นี่เป็นวิธีเดียวที่จะรับรู้ถึงผลประโยชน์ที่แท้จริงซึ่งจะนำไปสู่ การผ่อนคลายขั้นสุดท้ายอย่างลึกซึ้งและมีความสุข

สำหรับผู้ที่แนะนำการนวดไทย

เหมาะมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับหรือมีปัญหาด้านอารมณ์และความหดหู่ใจมันเป็น ยาชูกำลังที่ แท้จริง สำหรับประสาท แม้แต่คนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและอาการเครียดก็ยังได้รับประโยชน์อย่างมาก

การนวดแผนไทยก็มีความสำคัญ ในการปรับตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง และเพื่อช่วยผู้ที่มีอาการปวดหลังหรือปัญหาปากมดลูก จิตใจกลายเป็นอิสระความคิดกลายเป็นแสงกล้ามเนื้อผ่อนคลายและสิ่งที่ยังคงมีอยู่เป็นอยู่ที่ดีอย่างกว้างขวาง

ข้อห้ามของการนวดแผนไทย

การนวดแผนไทย ไม่ได้รับการฝึกฝนในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ได้ทำในกรณีที่เกิดภาวะไส้เลื่อนหรือความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคหลอดเลือดสมอง, ความผิดปกติของการเต้นของหัวใจ, กระดูกหัก, บาดแผลหรือการอักเสบ

มันอาจเป็นเพียง "ล่วงล้ำ" แม้สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคแพ้ภูมิตัวเองที่มีผลต่อกระดูกและข้อต่อเช่นโรคไขข้ออักเสบหรือสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระดูกพรุน

นวดแผนไทยอยู่ที่ไหน มีศูนย์หลายแห่งที่มีการนวดแบบนี้มีตั้งแต่ สปา ไปจนถึง ศูนย์ความงาม หรือ สถานที่ จริง โดยเฉพาะกับการนวดประเภท นี้

คำแนะนำคือการพึ่งพาประเด็นเฉพาะที่ ผู้หญิงไทยมักจะทำงานและฝึกฝนและทำตามประเพณี

ที่นี่มี คอร์สนวดแผนไทยให้ เลือกมากมาย

หนังสืออ้างอิง:

> " การนวดแผนไทย " โดย Asokananda;

> " พุทธโยคะ: หลักสูตรที่ครอบคลุม " แปลโดย Thomas Cleary

อ่านยัง

การนวดประเภทต่างๆ

ต๊อกเซนนวดแผนไทยโดยเฉพาะ

สถานที่เรียนนวดแผนไทย