ไข้หวัดและเย็น
ไข้หวัดใหญ่ เป็นการติดเชื้อไวรัสเฉียบพลันของระบบทางเดินหายใจส่วนบนเรียกอีกอย่างว่า "โรคไวรัสชนิดแปรผันไม่ได้" "คงที่" เพราะความผิดปกติที่เกิดขึ้นนั้นคงที่เมื่อมีการระบาดใหม่แต่ละครั้ง: ไข้สูงหนาวสั่นปวดกล้ามเนื้อปวดศีรษะปวดศีรษะวิงเวียนทั่วไปเจ็บคอและไอ (ไม่ใช่ปัญหา) "จากไวรัสแปรปรวน" เนื่องจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่มีแนวโน้มที่แตกต่างกันนั่นก็คือการได้รับการกลายพันธุ์ (ในโปรตีนพื้นผิว) ที่ทำให้พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงอุปสรรคภูมิคุ้มกันที่ครบกำหนดในประชากรที่ติดเชื้อไข้หวัดที่ผ่านมา ดังนั้นความต้องการที่จะปรับปรุงองค์ประกอบของวัคซีนทุกปี
เนื่องจากอาการหลายอย่างเป็นเรื่องปกติจึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแยกแยะระหว่างไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่อย่างไรก็ตามการโจมตีของโรคหวัดจะช้าลงและอาการจะส่งผลต่อหน้าอกหน้าอกคอและศีรษะเท่านั้น
โดยปกติแล้วสองสามวันก็เพียงพอที่จะฟื้นตัวจากโรคไข้หวัดในขณะที่ความเหนื่อยล้าของไข้หวัดใหญ่ทั่วไปสามารถอยู่ได้นานหลายสัปดาห์
ไวรัสไข้หวัดใหญ่สามชนิดเป็นสาเหตุของโรคนี้: ชนิด A และ B มีความรับผิดชอบต่ออาการคลาสสิกประเภท C มีความเกี่ยวข้องทางคลินิกเล็กน้อย พวกเขาติดต่อกันอย่างมากและไวรัสที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาที่อาศัยอยู่ในน้ำลายเมือกและหยดละอองจามสามารถเดินทางในระยะทางที่น่าประหลาดใจ! จากการวิจัยพบว่าหยดละอองที่ปล่อยออกมาจากอาการไอของผู้ป่วยสามารถบรรจุอนุภาคไวรัสได้มากถึง 200 ล้านอนุภาคดังนั้นการวางมือไว้หน้าปากของคุณจึงเป็นท่าทางที่เกินกว่าการศึกษา
ความไร้ประโยชน์ของยาปฏิชีวนะ
ในกรณีที่เป็นหวัดหรือ ไข้หวัดใหญ่ ไม่จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ แต่ในทางกลับกันอาจมีผลข้างเคียงที่รุนแรงและนำไปสู่การต่อต้านที่เป็นอันตราย ผู้เชี่ยวชาญที่ IPU (Irish Pharmacy Union) ยืนยันว่าผู้ที่ใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษาโรคหวัดหรือทางเดินหายใจเช่นไข้หวัดหวัดหวัดเจ็บคอหรือไอทำให้สุขภาพแย่ลง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความเสี่ยงที่เกิดจากการ ใช้ยาปฏิชีวนะในทางที่ผิด คือการสร้างสถานการณ์ด้านสุขภาพของการดื้อยาซึ่งปัญหาการติดเชื้อในยุคก่อนการติดเชื้ออาจปรากฏขึ้นเมื่อมันยากที่จะรักษาเชื้อแบคทีเรียและทำให้หลายคนเสียชีวิต คน
ยาปฏิชีวนะเป็นยาที่มีค่าที่ออกแบบมาเพื่อใช้สำหรับการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียเท่านั้น น่าเสียดายที่ยาปฏิชีวนะเป็นยาตัวเดียวที่ใช้กันอย่างแพร่หลายลดประสิทธิภาพลง และหากนำไปใช้ด้วยเหตุผลที่ไม่ถูกต้องหรือหากใช้อย่างไม่ถูกต้องสิ่งนี้จะช่วยให้แบคทีเรียสามารถพัฒนาความต้านทานยาปฏิชีวนะได้ "
วัคซีน? ไม่เป็นไรขอบคุณ!
หลังจากตอนล่าสุดของการถอนวัคซีนความมั่นใจของชาวอิตาเลียนในการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ลดลง ตุลาคมเห็นการปิดกั้นปริมาณวัคซีน 2.5 ล้านที่ผลิตโดย Crucell เนื่องจากการ ปนเปื้อนของแบคทีเรีย และเมื่อเร็ว ๆ นี้การปิดกั้นวัคซีนโนวาร์ทิสไข้หวัดใหญ่ 3 ล้านโดส (Agrippal, Influpozzi subunit, Influpozzi adiuvato และ Fluad) ที่ 500, 000 กระจายไปแล้วและส่วนที่เหลือผลิตไปแล้วและพร้อมใช้งาน จากการสำรวจของ ISPO ชาวอิตาเลียน 5% ตัดสินใจที่จะไม่รับวัคซีนในขณะที่ชาวอิตาลี 14% บอกว่าพวกเขามี ข้อสงสัยและยอมรับว่า : "ฉันมักจะชอบวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ แต่หลังจากตอนนี้ฉันมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความปลอดภัยและประโยชน์ "
ชาวอิตาลีหนึ่งคนในห้าคนคิดเป็น 19% เปลี่ยนใจเกี่ยวกับวัคซีน: เปอร์เซ็นต์ที่เพิ่มใน 18% ของกลุ่มตัวอย่างเชื่อว่าวัคซีนมี ความเสี่ยง มากกว่าข้อดี โดยเฉพาะคนหนุ่มสาวที่ไม่เชื่อในขณะที่ผู้สูงอายุและผู้เกษียณอายุ (ประมาณ 40%) เป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะหันไปใช้วัคซีน
หลังจากที่มีการร้องขอลดลงเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในท้องที่และภูมิภาคต่างก็ได้ปรับลดเวชภัณฑ์ ตัวอย่างเช่นภูมิภาคลอมบาร์เดียลดการซื้อยาลง 20%
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันการป้องกันที่ดีที่สุด
ถึงตอนนี้เรารู้แล้วว่าความช่วยเหลือขั้นพื้นฐานสำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันมาจากอาหาร ในกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณของเหลวทุกวันในรูปแบบของผักปั่นเหวี่ยงผลไม้และน้ำผลไม้ ให้ความสำคัญกับอาหารที่อุดมไปด้วย bioflavonoids (มะนาว, พลัม, ส้มโอ, องุ่น), เบต้าแคโรทีน (มะละกอ, แมนโด, บรอคโคลี่, แครอท, ผักขม, ฟักทองสีเหลือง, มันฝรั่งหวานอเมริกัน), วิตามินซี (กีวีและส้ม) อาหารที่มีรายละเอียดบางอย่าง: พืชตระกูลถั่ว เนื่องจากมีปริมาณเส้นใยสูงพืชตระกูลถั่วจึงเหมาะสำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากมีธาตุเหล็กจำนวนมากที่เอื้อต่อการผลิตแอนติบอดี เมื่อได้รับอิทธิพลจากนั้นซุปหรือซุปถั่วช่วยในการทำให้ร่างกายของเรารู้สึกอบอุ่น อัลมอนด์ นำเสนอวิตามินอีในร่างกายของเราซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคตามฤดูกาล ผักใบเขียว, ผักขม, ซี่โครง, คาตาโลโน, ชิกโครีและผักใบเขียวอื่น ๆ ทั้งหมดเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมของระบบภูมิคุ้มกันของเราด้วยเบต้าแคโรทีน (สารตั้งต้นของวิตามิน A), แคลเซียม, แมกนีเซียมและวิตามินซี ขมิ้น เครื่องเทศนี้เปิดใช้งานโปรตีนแคมป์ซึ่งสามารถต่อต้านไวรัสและแบคทีเรียบางชนิดที่อยู่ในสถานะกำเนิดของไข้หวัดใหญ่ กระเทียมและหัวหอมดิบ มีประสิทธิภาพในการต้านเชื้อแบคทีเรียต้านเชื้อไวรัสและยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติโดยเฉพาะถ้ารับประทานดิบ คำแนะนำคือการใช้กระเทียมสด 2 กลีบต่อวันและใส่หัวหอมดิบลงในอาหาร (ตัวอย่างเช่นในสลัด) กีวี ต้องขอบคุณวิตามินซีที่มีอยู่ในผลไม้นี้เป็นพันธมิตรที่มีค่าสำหรับระบบภูมิคุ้มกันของเรา แนะนำให้เลือกกีวีจากการเพาะปลูกแบบอินทรีย์เพื่อให้แน่ใจว่าวิตามินซีในปริมาณที่สูงกว่า ชาเขียว เป็นเครื่องช่วยที่มีคุณค่าในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน catechins ของชาเขียวเป็นสารที่มีประโยชน์ในการป้องกันการติดเชื้อไวรัส
และถ้าอาหารไม่เพียงพอเราสามารถพึ่งพา โปรไบโอติกและ / หรือธาตุบางอย่างเช่นทองแดงและบิสมัท ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยไม่ทำให้มันอ่อนแอ
