ต้นไม้เครื่องบิน เป็นผลไม้ที่มีผิวสีเขียวอุดมไปด้วยวิตามินและแป้ง มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับวัยชรา นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับนักกีฬาในการกู้คืนหลังจากเจ็บป่วยและสำหรับ celiacs เรามาดูกันดีกว่า
>
คำอธิบายของผลไม้
ผลไม้ทุกชนิดที่เราเรียกว่ากล้วยเป็นของ พืชสกุล Musa ต้นปาล์มที่เกิดจากพื้นที่ทางภูมิศาสตร์ที่เริ่มจากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ไปจนถึงมหาสมุทรแปซิฟิกซึ่งรวมไปถึงต้นไม้เครื่องบินด้วย เมื่อเห็นอย่างรวดเร็วสิ่งแรกที่ ทำให้ต้นไม้เครื่องบินแตกต่างจากกล้วยทั่วไป กล้วยและกล้วยแดงที่พบได้น้อยคือ: สีผิวสีเขียวผิวที่ มีเส้นใยมากขึ้นเยื่อกระดาษที่แน่นและแห้งมากขึ้น
เมื่อสุกเต็มที่จะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและดำขึ้นด้วยความเร็วที่ยอดเยี่ยมและเป็นวิธีเดียวที่จะสามารถลิ้มรสได้เมื่อสดใหม่ ในความเป็นจริงแล้วลักษณะที่แตกต่างจากต้นไม้ ทั่วไปมากที่สุด คือ กล้วยที่ สัมพันธ์กับโหมดการบริโภค: ต้นไม้เครื่องบินที่ไม่สุกใช้สำหรับการเตรียมอาหารจำนวนมาก ในขณะที่ผลไม้สดยกเว้นช่วงเวลาสั้น ๆ ของการสุกโดยเฉพาะอย่างยิ่งฝาด ดูอ่อนเยาว์อย่างสมบูรณ์
แม้ว่ามันจะเป็นผลไม้เอเชีย แต่ก็มีการเพาะปลูกในแอฟริกาอเมริกาใต้และแคริบเบียนในขณะที่เราเริ่มนำเข้ามากขึ้นเป็นประจำ
Platano พันธมิตรของ
ผู้ที่รักการเล่นกีฬา ผู้ที่ต้องฟื้นจากความเจ็บป่วยผู้ที่ยังเด็กและต้องเติบโตผู้ที่ดูแลผิวเป็นพิเศษผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรค celiac ผู้ที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับวัยชรา
แคลอรี่คุณค่าทางโภชนาการและคุณสมบัติของต้นไม้เครื่องบิน
ต้นไม้เครื่องบินประกอบด้วย 122 kcal ต่อ 100 กรัม
นอกจากนี้ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย:
- ไขมัน 0.4 กรัม
- โคเลสเตอรอล 0 กรัม
- โซเดียม 4 มก
- โพแทสเซียม 492 มก
- คาร์โบไฮเดรต 32 กรัม
- เส้นใย 2.3 กรัม
- น้ำตาล 15 กรัม
- โปรตีน 1.3 กรัม
ความลับของความนิยมอย่างสูงจากต้นไม้เครื่องบินในหลายพื้นที่ของโลกนั้นได้รับจากคุณสมบัติของมัน: ในขณะที่บำรุงเหมือนกล้วยทั่วไปจึงนำ วิตามิน (C และของกลุ่ม B โดยเฉพาะ B6 ) และเหนือธาตุทั้งหมดในหมู่ เช่นโพแทสเซียมแมกนีเซียมและเหล็กคาร์โบไฮเดรตของต้นไม้เครื่องบินมีอยู่ในรูปของ แป้ง ซึ่งทำให้ต้นไม้เครื่องบินมีคุณสมบัติที่เหมาะสมในการแทนที่มื้ออาหารตามซีเรียลหรือหัวแป้ง
ดังนั้นอาหารที่มีพื้นฐานบนต้นไม้จึง มีคุณค่าทางโภชนาการในขณะที่ทำหน้าที่เป็นอาหารเสริม มีคุณสมบัติมากมายที่นำมาประกอบเป็น: มันถูกกำหนดให้เป็นอาหารในอุดมคติที่จะ ต่อต้านการอักเสบในกระเพาะอาหารและลำไส้ มันช่วยให้การงอกของผิวหนังชั้นนอกและการรักษาโดยการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน, สนับสนุนหัวใจและระบบไหลเวียน
ต้นไม้เครื่องบินท่ามกลางการเยียวยารักษาโรคกระเพาะ: ค้นพบต้นอื่น ๆ
ข้อห้ามของต้นไม้เครื่องบิน
ไม่มีข้อห้ามเฉพาะที่ เกี่ยวข้องกับต้นไม้เครื่องบิน เนื่องจากมีปริมาณไกลซีนมากจึงแนะนำให้บริโภคในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
ความอยากรู้
- เป็นที่เชื่อกันว่า ต้นไม้เครื่องบินเป็นลูกผสม ระหว่าง Musa paradisiaca และข้ามระหว่าง Musa acuiminata และ Musa balbisiana
- มันเป็นผลไม้ที่แปลกใหม่ที่มีการบริโภคมากที่สุดในโลกที่ขาดไม่ได้ในหลายพื้นที่ของโลก เพื่อเสริมอาหารของวงดนตรีที่น่าสงสารหลาย ๆ วง แทนที่ธัญพืชในความเป็นจริง
วิธีกินต้นไม้เครื่องบิน
ต้นไม้เครื่องบินสามารถบริโภคได้หลายวิธี โดยทั่วไปแล้วจะ ถูกหั่นและทอด (ชิปมีชื่อเสียงในฐานะชิป) หรือคั่วหรือต้มและแปรรูปเป็นน้ำซุปข้น
มันยังถูก แปลงเป็นแป้งเพื่อทำบิสกิต, purees และข้น ต้นไม้เครื่องบินยังสามารถเพิ่มในซุปและซุปเช่นเดียวกับที่เราทำกับมันฝรั่งทั่วไปหรือหัวแป้งอื่น
นอกจากนี้เนื่องจากมีปริมาณแป้งสูงในบางพื้นที่ของแอฟริกาจึงใช้ ผลิตเหล้า เมื่อต้นไม้เครื่องบินถึงขั้นตอนสุดท้ายของการเจริญเติบโตแป้งจะถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาลและผลไม้จะมีความหวานมากกว่ากล้วยทั่วไป
ในความร่วมมือกับ Giacomo Colomba
