รวบรวมโดย Maria Rita Insolera, Naturopath
โคลเวอร์ เป็นไฟโตเอสโตรเจนตามธรรมชาติมีประโยชน์ในการ ลดระดับคอเลสเตอรอล ในเลือดเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนและ ต่อต้านอนุมูลอิสระ เรามาดูกันดีกว่า
สรรพคุณของโคลเวอร์
โคลเวอร์เป็นไฟโตเอสโตร เจนธรรมชาติที่ ทรงพลังที่สุด ในความเป็นจริงแล้วสารสกัดจากพืชมีการสกัดฮอร์โมนพืช (phytohormones) โดยเฉพาะเอสโตรเจนที่สามารถ ชะลอความแก่ ของผิวหนังและเยื่อเมือก โคลเวอร์มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- มันเป็นแหล่ง อุดมไปด้วย สารอาหารที่ มีคุณค่ามากมาย เช่น: แคลเซียม, โครเมียม, แมกนีเซียม, ไนอาซิน, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, ซิลิคอน, วิตามินบีและวิตามิน A, B-12, E, K และ C
- มันมีแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับต่อมในร่างกายของเราดังนั้นจึงสามารถช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมน
- บรรเทาอาการของโรค premenstrual (เช่นอาการปวดเต้านม)
- เพิ่มแร่ธาตุกระดูกจึงช่วยรักษาและป้องกันโรคกระดูกพรุน
- การบริโภคปกติของมันสามารถลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีนิยมหนึ่งที่ดี: ด้วยเหตุนี้มันสามารถช่วยในการป้องกันโรคหัวใจ
- มี coumarins ในปริมาณเล็กน้อยสารเคมีที่มีประโยชน์ในการรักษาความสะอาดของเลือดและของเหลวโคลเวอร์ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตลดความเป็นไปได้ของการอุดตันและการก่อตัวของเนื้อเยื่อหลอดเลือดแดง จำกัด การพัฒนาของต่อมลูกหมากโต
- มันสามารถ ช่วยให้คุณหยุดสูบบุหรี่
- ต่อสู้กับอนุมูลอิสระด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง
- มันมีผลในเชิงบวกต่อความอุดมสมบูรณ์เนื่องจากมีกิจกรรมที่คล้ายกับสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญในกระบวนการสืบพันธุ์เพศหญิง
- ขอบคุณที่มี คุณสมบัติคล้าย isoflavones มัน เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับความผิดปกติของวัยหมดประจำเดือน ไอโซฟลาโวนสามารถละลายได้ในน้ำและทำหน้าที่เหมือนเอสโตรเจนจึงใช้ในการรักษาที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องเช่นวูบวาบร้อน, หงุดหงิดและแม้กระทั่งหลังหมดประจำเดือน
วิธีการใช้งาน
โคลเวอร์สามารถนำมาพร้อมกับใบสั่งยาหรือไม่ เพื่อบรรเทาความผิดปกติของวัยหมดประจำเดือนแนะนำให้โคลเวอร์มาตรฐานที่ ไอโซฟลาโวน 40-80 มก.
มีข้อมูลไม่เพียงพอที่จะแนะนำปริมาณโคลเวอร์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับเงื่อนไขอื่น ๆ (ยกเว้นการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือน) ปริมาณที่แนะนำในรูปแบบผงมักจะ 1, 000-3, 000 มก. ต่อวัน ใช้ชิ้นส่วนทางอากาศของพืชสมุนไพรนี้
คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับไอโซฟลาโวนคืออะไรและพบที่ไหน
ข้อห้ามของโคลเวอร์
การศึกษาทางเภสัชวิทยาและคลินิกหลายแห่งระบุว่าโคลเวอร์เป็นพืชที่ปลอดภัย: ไม่มีรายงานความเป็นพิษ และผลข้างเคียงที่มีนัยสำคัญแม้สำหรับการรักษาระยะยาว อย่างไรก็ตามโคลเวอร์ ไม่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ และมีเงื่อนไขเช่น endometriosis, เนื้องอกในมดลูกและเนื้องอกของเต้านม, รังไข่หรือมดลูก พวกเขาไม่ควรทานโคลเวอร์เนื่องจากฤทธิ์ทางฮอร์โมนที่เป็นไปได้
ไม่แนะนำให้ผู้ชายใช้โคลเวอร์ หากพวกเขาเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก เว้นแต่พวกเขาจะได้รับคำแนะนำให้ใช้ มีข้อมูลเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการที่โคลเวอร์มีผลต่อทารกแรกเกิดหรือเด็กเล็กดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ในช่วงให้นมบุตรหรือในวัยเด็ก
คำอธิบายของพืช
โคลเวอร์ ( Trifolium ) เป็นพืชสมุนไพรที่เป็นของ ตระกูล Fabaceae (หรือตระกูลถั่ว) และมีประมาณ 300 ชนิด เป็นที่แพร่หลายในเขตอบอุ่นของซีกโลกเหนือและในเขตภูเขาของเขตร้อน
มันเป็นหนี้ชื่อของรูปร่างลักษณะของ ใบแบ่งออกเป็น 3 แผ่น (บางชนิด แต่มี 5 หรือ 7 แผ่น) พืชส่วนใหญ่เป็นประจำทุกปีหรือสองปีและในบางกรณียืนต้น; ความสูงปกติประมาณ 30 ซม. โคลเวอร์ที่พบมากที่สุดสองประเภทคือ:
- โคลเวอร์สีแดง (Trifolium pratense);
- โคลเวอร์สีขาวหรือ Ladin (Trifolium repens)
ที่อยู่อาศัยโคลเวอร์
โคลเวอร์เป็นสมุนไพรยืนต้นที่ในระยะออกดอกแสดงดอกไม้สีชมพูและสีแดงม่วงเข้ม Trifolium ไม่ทนต่อความหนาวเย็นได้ดีและชอบดินเหนียว อย่างไรก็ตามมันปรับให้เหมาะกับเกือบทุกประเภทของดินตราบใดที่มันไม่ได้แช่น้ำมากเกินไป
โคลเวอร์ที่ปลูกครั้งเดียวเติบโตอย่างรวดเร็ว (2-15 วัน) หลังจากผ่านไปประมาณ 48 ชั่วโมงพืชจะเริ่มงอกและยื่นกลีบเล็ก ๆ สองอันซึ่งหนึ่งในสามนั้นถูกเพิ่มเข้าไปในประมาณ 5-6 วัน
นอกเหนือจากการเป็น พืชที่พบได้ทั่วไป ในทุ่งหญ้าจำนวนมากและบนขอบของป่าและป่ามันเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นอาหารสัตว์ที่ดีสำหรับปศุสัตว์ (เรียกอีกอย่างว่า สำหรับการตกแต่งดิน
บันทึกทางประวัติศาสตร์
ในอดีตโคลเวอร์ได้รับการ เคารพจากดรูอิด ชาวกรีกและชาวโรมันรู้จักคุณสมบัติการรักษา บางครั้ง (ประมาณ 1 ใน 10, 000) โคลเวอร์สามารถมีสี่ใบเหล่านี้มักจะเรียกว่าโคลเวอร์ สี่ใบ และถือว่า มีเสน่ห์โชคดี
