บรรณานุกรมเป็นการรักษาแบบธรรมชาติ

การรักษาตามธรรมชาติและการรักษาทางจิตวิทยาทุกประการวิธีการที่ใช้ในบริบทต่าง ๆ และช่วยให้ความสัมพันธ์มี บรรณานุกรม เมื่อเวลาผ่านไปหลงเสน่ห์คนจำนวนมากและในบางกรณี ช่วยในการแก้ปัญหาและ knots ของชีวิตเป็นอย่างอื่นยากที่จะเผชิญ ด้วยมือเปล่า

ตั้งแต่ ชาวกรีก โบราณ ถึงฟรอยด์โดยทหารของสงครามโลกครั้ง ที่ หนึ่ง ซึ่งได้รับการสั่งให้รักษาหนังสือที่บ้านครั้งหนึ่งโดยมีหนังสืออยู่ในมือของพวกเขาคือผลทำให้มีกำลังใจมากขึ้นที่จะเดินหน้าต่อไป นอกจากหนังสือจะเป็นเพื่อนร่วมทางที่ดีและไว้ใจได้เสมอ

เหนือสิ่งอื่นใดดังที่เราได้เห็นแล้วในบทความก่อนหน้านี้ว่า "บรรณานุกรม: การอ่านให้มีความสุขมากขึ้น" นอกเหนือจากการบำบัดและความผิดปกติที่หนังสือเล่มหนึ่งสามารถช่วยเยียวยาได้มีกรณีเช่น นักเขียน Ceridwen Dovey ข้อความยังสามารถกระตุ้นจากมุมมอง ทางจิตวิญญาณ เมื่ออยู่ระหว่างเส้นของ The New Yorker.com บอกเราเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขาในบรรณานุกรมที่ School of Life ในลอนดอนและจากการพบปะกับ "บรรณานุกรม" นักเขียนและจิตรกร Ella Berthoud ไม่มีใครสามารถทำอะไรได้นอกจากจดบันทึกและ ความคิด

และอย่างแม่นยำเริ่มลงทะเบียนโดย Ella Berthoud และนักเขียน Susan Elderkin "การดูแลหนังสือการเยียวยาวรรณกรรมสำหรับทุกความเจ็บป่วย" (ชื่อเดิม: การรักษาแบบใหม่ ") และสำหรับคุณแม่คนใหม่ "เติบโตไปพร้อมกับหนังสือ การเยียวยาวรรณกรรมเพื่อให้เด็กมีสุขภาพดีฉลาดและมีความสุข "

อ่านหนังสือ 5 เล่มสำหรับหน้าร้อน >>

หนังสือที่พยายามรักษาวิญญาณโดยธรรมชาติ

ในระยะสั้น Ceridwen ต้องการบางสิ่งที่อาจกลายเป็น ท่าเรือส่วนตัว ของเขา ที่ซึ่งเขาสามารถทิ้งสมอได้ในยามจำเป็น เขาต้องการหนังสือที่สามารถช่วยเหลือเขาในช่วงเวลาแห่งความท้อแท้ที่ยิ่งใหญ่กว่าที่นำชีวิตเขามาด้วยเช่นการพลัดพราก บางคน ดังนั้นเธอจึงแนะนำให้เธออ่านข้อความเหล่านี้ซึ่งบางส่วนไม่ได้แปลเป็นภาษาอิตาลี:

> "The Guide" โดย RK Narayan;

> "ข่าวประเสริฐตามพระเยซูคริสต์" แปลเป็น "ข่าวประเสริฐตามพระเยซูคริสต์" โดยJosé Saramago;

> "เฮนเดอร์สันเดอะเรนคิง" แปลเป็น "เฮนเดอร์สันเดอะเรนคิง" โดยซาอูลเบลล์;

> "Siddhartha" โดย Hermann Hesse;

> "คดีเพื่อพระเจ้า" โดย Karen Armstrong;

> "Sum" โดย David Eagleman นักประสาทวิทยา

พึงพอใจหลังจากสองปีและหลังจากอ่านหนังสือดังกล่าวข้างต้นนี่คือผู้เขียนเองที่บอกเราในเชิงบวกและกระตือรือร้นเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอ คอนติน่าบอกว่ามันแสดงให้เห็นว่า การอ่านทำให้สมองของเราอยู่ในภาวะมึนงงที่น่ารื่นรมย์คล้ายกับการทำสมาธิ และมันนำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพเดียวกันของการผ่อนคลายอย่างลึกล้ำและความสงบภายใน

ผู้อ่านปกตินอนหลับได้ดีขึ้นมีระดับความเครียดที่ต่ำกว่าความนับถือตนเองและอัตราภาวะซึมเศร้าที่ต่ำกว่าผู้ที่ไม่อ่าน

และโดยสรุปรายงานสิ่งที่ผู้เขียน Jeanette Winterson กล่าวว่า "หนังสือแห่งจินตนาการและบทกวีเป็นปริมาณจริงยารักษาสิ่งที่พวกเขารักษาคือความร้าวฉานที่ความจริงทำให้จินตนาการ"

Ceridwen Dovey เป็นผู้เขียนเรื่อง " Blood Kin " และคอลเล็กชั่นเรื่องสั้นเรื่อง "Only the Animals"

ประวัติโดยย่อของบรรณานุกรม

บรรณานุกรมเกิดในสหรัฐอเมริกาในช่วงทศวรรษที่ 1930 ด้วยความขอบคุณจากจิตแพทย์ William Menninger และเป็นการรักษาที่ดีสำหรับจิตวิญญาณและจิตใจที่เล็งเห็นถึงใบสั่งยาของหนังสือว่าเป็น "การบ้าน" เพื่ออ่านโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยเหลือ คนในการเดินทางการรักษาส่วนบุคคลของเขา

ในสหรัฐอเมริกายังคงเป็นเทคนิคที่แพร่หลายมาก แต่ใน Ighilterrra และในยุโรปโดยทั่วไปยังมีการกำหนดไว้เพียงเล็กน้อยในอิตาลีซึ่งได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาจำนวนมากซึ่งหลายแห่งยังคงดำเนินการอยู่