เมื่อตัวอสุจิและเซลล์ไข่พบในมดลูกก่อตัวเป็นไซโค้ตร่างรัฐธรรมนูญ ( Prakriti ) ของบุคคลที่จะเกิดขึ้นจะถูกตัดสินโดย Doshas ที่มีอิทธิพลในเวลานั้น ปัจจัยหลักที่รับผิดชอบสำหรับ Prakriti คือสี่:
1 ปัจจัยบิดา
2 ปัจจัยของมารดา
3 เงื่อนไขของมดลูกและฤดูกาล
อาหาร 4 มื้อที่แม่ทำในระหว่างตั้งครรภ์
รัฐธรรมนูญมาพร้อมกับบุคคลเพื่อชีวิตและไม่เคยเปลี่ยนแปลง
มีรัฐธรรมนูญเจ็ดประเภทหรือ Prakriti:
1. Vata
2. Pitta
3. Kapha
4. Vata-Pitta
5. Pitta-Kapha
6.Vata-Kapha
7. Vata-Pitta-Kapha (ซึ่ง Doshas ทั้งสามอยู่ในสมดุล)
The Dosha Vata
โดยทั่วไปคน Vata มีการพัฒนาทางร่างกายไม่ดี หน้าอกของพวกเขาไม่ได้เกิดขึ้นอย่างดีหลอดเลือดดำและเส้นเอ็นกล้ามเนื้อของพวกเขาสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน โดยทั่วไปคน Vata มักจะ สูงหรือต่ำมาก โดยมีโครงสร้างบางที่เผยให้เห็นข้อต่อที่ยื่นออกมาและกระดูกเนื่องจากการพัฒนากล้ามเนื้อไม่ดี
ผมหยิกและเบาบางขนตาไม่หนามากและดวงตาไม่สว่างมาก เล็บมีลักษณะหยาบและเปราะ ทางสรีรวิทยาความอยากอาหารและการย่อยอาหารเป็นตัวแปร พวกเขาชอบเครื่องดื่มรสหวาน, เปรี้ยว, เผ็ดและร้อน การผลิตปัสสาวะไม่ดีและอุจจาระแห้งและหายาก คนเหล่านี้มีความ คิดสร้างสรรค์กระตือรือร้นตื่นตัวและกระสับกระส่าย พวกเขาพูดเร็วและเดินเร็ว แต่เหนื่อยง่าย
สภาพสมดุลของ Vata
ระเบียบที่เหมาะสมของการทำงานทางกายภาพทั้งหมด
การเคลื่อนไหวปกติที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการการย่อยอาหารและการขับถ่าย กิจกรรมกระบวนการทางจิตที่แม่นยำ
การควบคุมของร่างกายที่รับผิดชอบต่อการรับรู้และการกระทำ
การกระตุ้นน้ำย่อย
ความปรารถนาที่จะมีชีวิตที่กระตือรือร้น; พลังและการมีส่วนร่วม
การอพยพที่แน่นอน
การนอนหลับปกติ
สภาพพลังงานที่ยอดเยี่ยม
สภาพของความไม่สมดุลของ Vata
การเสื่อมสภาพของฟังก์ชั่นทางกายภาพ
การยับยั้งการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการการย่อยและการขับถ่าย ความเฉื่อยชาและความสับสนทางจิตทำให้ความจำแย่ลง
การรับรู้และความผิดปกติของการกระทำความรู้สึกป้านและเวลาตอบสนองที่ยาวนาน
ปัญหาการขาดแคลนน้ำย่อย
การสูญเสียพลังงานและความสุขสำหรับชีวิต
ความผิดปกติของระบบหายใจ
นอนไม่หลับขัดจังหวะการนอนหลับ
สิ่งที่ไม่สมดุล Vata
ความกังวลเกี่ยวกับ
การอดอาหาร
อย่านอนหลับให้เพียงพอ
กินเร็ว
อย่าสังเกตกิจวัตรประเภทใด
กินอาหารแห้งแช่แข็งหรือขั้นสูง
ไปไหนมาไหนมาก (โดยรถยนต์เครื่องบินรถไฟหรือวิ่งจ๊อกกิ้ง)
ห้ามหล่อลื่นผิว
หลีกเลี่ยงสถานที่ร้อนและชื้น
ประสบการผ่าตัดช่องท้องอย่างจริงจัง
กดความรู้สึก
คำแนะนำในการปรับสมดุล Vata
อบอุ่นร่างกาย
รับการนวด (หรือนวดตัวเอง) ด้วยน้ำมันร้อนๆทุกวัน
รับการนวดอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยเดือนละครั้งจากมืออาชีพ
รับการนวดอย่างน้อยสิบรอบในช่วงฤดูใบไม้ร่วงตามด้วยห้องซาวน่า
ชอบอาหารและเครื่องเทศที่อุ่น
หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เย็นจัดและเย็นจัด
ลดอาหารดิบให้น้อยที่สุดโดยเฉพาะแอปเปิ้ลและกะหล่ำปลีสมาชิกในครอบครัว
กลั่นกรองการบริโภคพืชตระกูลถั่วส่วนใหญ่
ชอบอาหารร้อนชื้นและหล่อลื่นได้ดี (ซุปชาสมุนไพรและข้าวด้วยน้ำมันเล็กน้อย)
ชอบรสหวานเปรี้ยวและเผ็ด
หมั่นทำเป็นประจำ
สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสงบและสงบสุขที่สุดเท่าที่จะทำได้
แสดงแสงและการออกกำลังกายกลางแจ้ง
