วิตามินอีส่วนเกิน นั้นหายาก แต่สามารถดีต่อหัวใจและต่อต้านเนื้องอกในขณะที่มีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ในร่างกายเราค้นหาว่าอาการสาเหตุและโภชนาการสำหรับการรักษา
อาการที่เกิดจากวิตามินอีส่วนเกิน
ส่วนเกินของวิตามินอี สามารถเกี่ยวข้องกับหัวใจก่อน แต่ในทางบวก: การศึกษาหลายอย่างแสดงให้เห็นว่าการเปิดตัวของวิตามินอีในปริมาณที่สูงสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
ดังนั้นดูเหมือนว่าจะเป็นโรคมะเร็งด้วย ผลลัพธ์อื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าอัตราวิตามินอีในเลือดสูงขึ้นจำนวนของตอนเนื้องอกที่ต่ำกว่า ตัวอย่างเช่นมันเป็นคำถามของโรคมะเร็งปอด, มะเร็งปากมดลูก, มะเร็งเต้านม
อย่างไรก็ตามการได้รับวิตามินอี ใน ปริมาณที่สูงเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายเช่นอาการความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้นซึ่งเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและรบกวนการแข็งตัวของเลือด
วิตามินอีที่มากเกินไปสามารถชะลอการหายของแผลหรือการรักษาหลังจากการเผาไหม้ที่รุนแรงมากหรือน้อย
อาการรุนแรงอื่น ๆ ที่พบ ได้แก่ ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและความอ่อนแอ, ความผิดปกติของการย่อยอาหาร, ปัญหาผิว, คลื่นไส้และอาเจียน ; วิตามินอีในปริมาณที่สูงนั้นมีส่วนช่วยลดฮอร์โมนไทรอยด์
สาเหตุของวิตามินอีส่วนเกิน
ความต้องการวิตามินอี มีความสมดุลอย่างเคร่งครัดกับการบริโภคสารอาหารอื่น ๆ โดยเฉพาะ กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน อันที่จริงวิตามินอีเข้าไปแทรกแซงสิ่งเหล่านี้ซึ่งขัดขวางการเกิดออกซิเดชั่นและทำให้เกิดผลเสียต่ออนุมูลอิสระ
ระดับวิตามินอีไม่ควรลดลงต่ำกว่า 3 มก. / วันสำหรับผู้หญิงและ 4 มก. / วันสำหรับผู้ชายการเอาชนะดังนั้น วิตามินส่วนเกินจึงหายากมาก
อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นในบางคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของลำไส้หรือการเผาผลาญ การบริโภคฮอร์โมนหญิงสามารถต่อต้านการเก็บรักษาวิตามินอี
ส่วนเกินของวิตามินอีและอาหาร
กรณีของวิตามินอีที่มากเกินไปเนื่องจากอาหารเป็นสิ่งที่หายากมาก ส่วนเกินของวิตามินอีที่เราได้เห็นอาจเป็นเพราะปัจจัยอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและตรวจสอบการสอบใด ๆ
อย่างไรก็ตามใครก็ตามที่มีอาการนี้ควร ระมัดระวังในการรับประทานอาหารเช่นน้ำมันมะกอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ากดเย็นน้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันข้าวโพด หรือแม้แต่อาหารเช่นดอกแดนดิไลอันเมล็ดทานตะวันผักโขมอาหารทะเลไข่แอปเปิ้ลแครอทอัลมอนด์เฮเซลนัทคื่นฉ่ายบรอกโคลีเกสรและ นมผึ้ง ธัญพืชและดอกกะหล่ำ
